军训如何不晒黑

来源：懂视网责编：小OO 时间：2022-12-29 23:22:38

军训如何不晒黑

水可以冲淡一切杂质，可抑制黑色素；最好选择防晒指数50＋以上的防晒霜，尽可能的多涂点，出门的前半个小时左右涂抹；多吃一些富含维生素C的水果，维生素C可以抑制黑色素的形成；尽量穿长袖长裤，如果可以把领子也拉起来，脖子也不会晒黑。

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导读水可以冲淡一切杂质，可抑制黑色素；最好选择防晒指数50＋以上的防晒霜，尽可能的多涂点，出门的前半个小时左右涂抹；多吃一些富含维生素C的水果，维生素C可以抑制黑色素的形成；尽量穿长袖长裤，如果可以把领子也拉起来，脖子也不会晒黑。

视频内容

军训如何防止变黑？多喝水，做好防晒措施，多吃含维生素c的水果。给身体补充水分。下面一起看一下；多喝水，水可以冲淡一切杂质，多喝水不仅有利于排毒，还可以抑制黑色素，多喝水一定是好的。其次是脸部补水，其实脸部补水和喝水有着异曲同工之妙，只是补充的方式不同，都是为了同一个目的，多给皮肤补水也可以预防晒黑。