枸杞子菊花绿茶泡水喝的功效与禁忌

中国医学科临时抱佛脚学院肿瘤医见金不见人担水河头卖院绿茶菊花夹袋中人物枸杞子可以酒令如军令一起泡茶，雅俗共赏但不建议过得便宜卖乖多饮用：1蚂蚁啃骨头家和万事兴. 三者具声振林木有多重功效六耳不同谋：清热解毒顾三不顾四和事不表理、滋肝补肾攫金不见人、明目等。俊秀美丽2. 不宜见异思迁过量饮用：墨黑可能会加重虎毒不食儿胃肠负担，甲胄生虮虱影响健康，满腹经纶绿茶提神作精悍用较强，过整洁多饮用可能标致富态影响睡眠。俊目3. 菊花吟诵性寒，寒性丽质体质者不建六畜兴旺鱼米之乡议多喝，有家书抵万金过敏者也应过则勿惮改赴东海而死避免饮用。秀丽4. 若出俊秀现身体不适嫣然一笑，应及时就欣欣向荣诊。内容来自懂视网(www.51dongshi.com)，请勿采集！

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绿茶,菊花,枸杞可以一起泡茶喝吗

绿茶、菊花、枸杞可以一起泡茶喝。

绿茶中含强效的抗氧化剂以及维生素C，不但可以清除体内的自由基，还能分泌出对抗紧张压力的荷尔蒙。绿茶中所含的少量咖啡因可以刺激中枢神经，振奋精神。菊花有明目清肝的作用枸杞子含有丰富的胡萝卜素、维生素B1、维生素C、钙、铁，具有补肝、益肾、明目的作用。

扩展资料：

绿茶的功效与作用：

1、防晒

近日，美国有一项研究指出，绿茶中的儿茶素有很强的抗氧化功能，将含有绿茶成分的护肤品涂抹在皮肤上后，即使被烈日照射，可让导致皮肤晒伤、松弛和粗糙的过氧化物减少约1/3。这就证明绿茶中的成分具有防晒功用。

2、防辐射

对于生活紧张而忙碌的人群来说，抵御电脑辐射最简单的办法就是每天上午喝2~3杯绿茶，吃一个橘子。因为茶叶中含有丰富的维生素A原，被人体吸收后能迅速转化为维生素A。维生素A能合成视紫红质，使眼睛在暗光下看东西更清楚。因此，绿茶不仅能消除电脑辐射，还能保护和提高视力。

3、降脂

饮茶能够降低血液中的血脂及胆固醇，令身体变得轻盈。这是因为茶里的酚类衍生物、芳香类物质、氨基酸类物质、维生素类物质综合协调的结果，特别是茶多酚与茶素和维生素C的综合作用，能够促进脂肪氧化，帮助消化、降脂减肥。

4、防口臭

绿茶含氟，其中儿茶素可以抑制生龋菌作用，减少牙菌斑及牙周炎的发生。茶所含的单宁酸具有杀菌作用，能阻止食物渣屑繁殖细菌，故能有效防止口臭。

5、抗衰老

绿茶所含的抗氧化剂有助于抵抗老化。因为人体新陈代谢的过程，如果过氧化，会产生大量自由基，容易老化，也会使细胞受伤。SOD(超氧化物歧化)是自由基清除剂，能有效清除过剩自由基，阻止自由基对人体的损伤。绿茶中的儿茶素能显著提高SOD的活性，清除自由基。

6、抗菌

研究显示，绿茶中儿茶素对引起人体致病的部分细菌有抑制效果，同时又不致伤害肠内有益菌的繁衍，因此绿茶具备整肠的功能。有研究表明茶多酚能清除机体内过多的有害自由基，能够再生人体内的α-VE、VC、GSH、SOD等高效抗氧化物质，从而保护和修复抗氧化系统，对增强机体免疫、对防癌、防衰老都有显著效果。

7、防胃病

一项研究表明，多喝绿茶能够预防慢性胃炎和胃癌。研究发现，喝绿茶时间越久的人患慢性胃炎和胃癌的比率就越低，爱喝绿茶的人患胃癌的比率比不喜欢喝茶的人低48%。

8、防癌

绿茶对某些癌症有抑制作用，但其原理皆限于推论阶段。对防癌症的发生，多喝茶必然是有其正向的鼓励作用。

9、促进消化

近年的研究报告显示，绿茶能够帮助改善消化不良的情况，比如由细菌引起的急性腹泻，可喝一点绿茶减轻病况。

参考资料来源：人民网-绿茶菊花茶枸杞茶电脑族每天必喝的4杯茶

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