中医养生绿色疗法

：简介：蜉蝣撼大树莲花步步生《绿色养深邃生自然疗蚂蚁啃骨头家和万事兴法》一书美满的出版社蓼虫不知苦灯台不自照是上海科三心二意学技术文吹胡子瞪眼献出版社纤弱单薄书籍的正细水长流文语种是美目简体中文礼轻情意重。本书主彪壮要阐述了饿虎吞羊对多数人举一反三来说，医合身学是一座东西南北人不得不进俭可以助廉入的迷宫蚂蚁啃骨头家和万事兴，如何避饱当知人饥免医学伤不痛不痒害运用自耳轮然养生、精明强干自然疗法酒令如军令，维护健秀丽康，将健憔悴康的钥匙彪壮就掌握在大方自己的手蛮不讲理中。内容来自懂视网(www.51dongshi.com)，请勿采集！

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中医绿色疗法之免疫保健篇

中医绿色疗法

儿童处于生长发育较快阶段，各器官尚未发育成熟，有部分儿童免疫力低下，容易生病，那么如何调理才能提高儿童的免疫力呢？

其实，儿童免疫力提高在中医里有好多方法，比如：小儿推拿、艾灸、饮食调理等。

首先是小儿推拿，有些家长不了解小儿推拿，会有一些疑问，小儿推拿是干嘛的？它可以杀死病毒细菌吗？不知道？没关系，我们来说一说吧。

HOME

小儿推拿能激发身体的抵抗力，让身体达到阴阳平衡，驱邪扶正，促进身体的免疫细胞正常发挥作用。因此，推拿可以达到调理孩子各种常见症状，缓解不适、促进宝宝身体 健康 成长的目的。

小儿内病外治推拿的治疗作用和中医汤剂是一样的。一个推拿处方相当于一剂中药方剂，一个穴位如同一味中药，补泻手法如同中药的基本炮制方法，一个穴位的实际推拿操作时间相当于药量。正如《推拿代药赋》中所说“推上三关,代却麻黄肉桂……”。中药汤剂可以治未病，预防疾病的发生，同样，小儿推拿也可以起到同样的疾病防治作用。

宝宝如果生病的话，通过按摩与病处对应的穴位，能够缓解病痛。而中医推拿针对的病症种类很多，范围很广，伤风感冒、消化性疾病，哮喘、近视等。推拿不仅可以增强孩子的免疫能力，还可以减少患传染病的几率。同时，按摩也可以调养气血，可令经脉畅通，还能预防一些疾病。

其二，艾灸

中医上有句名言：“正气内存，邪不干正。”意思是说只要自己的“正气”足够强大，便可以抵抗大部分常见疾病的侵袭。而艾灸是补充阳气与正气的最好的方法。艾灸伴随我们已经有两千多年的 历史 了，《诗经采葛》中“彼采葛兮，一日不见如三岁兮。”的描述就是古代人采艾以灸的记录。《孟子》中也有“七年之病求三年之艾。”的论述，对于一些抵抗力差，容易出现虚寒性疾病的人，艾灸是一种不错的方法。

我们知道，穴位处于人身体上经络中的最重要组成部分，穴位在被有效刺激的条件下，可以调阴阳、益气补血。尤其是对于宝宝来说，还能够增强免疫能力，保证宝宝的饮食均衡、 健康 成长。

其三，饮食调理

人不可一日无食，食物与人最为密切。现在生活条件提高了，我们不能只是让儿童吃饱、吃好，而是让其吃出 健康 。我们日常饮食中，有部分食物即是食物也是中药材，譬如山楂、山药、枸杞等，它们对于人体没有明显的副作用，我们可以在不同的季节，针对不同人的体质（中医体质分类）应用不同的中药饮食调理，辨证施治，起到预防和治疗疾病的作用。

本文文稿提供：禹德辉

专家介绍

薛奕

儿童康复科主任，河南省康复医学会儿童康复分会委员，河南省妇幼保健协会儿童发育行为专业委员会常务委员，郑州市中心医院康复协会常务委员等。对小儿脑瘫、脑损伤、语言发育障碍、精神发育迟滞、运动发育落后、脑炎后遗症等疾病具备独特的治疗经验及见解。成功治愈多名重度脑瘫患儿，对脑损伤儿进行全程全方位专业的康复治疗和家庭引导式教育，促进宝宝全面发展。

河南省妇幼保健协会

荥阳市妇幼保健院

中医绿色疗法之免疫保健篇

中医绿色疗法

儿童处于生长发育较快阶段，各器官尚未发育成熟，有部分儿童免疫力低下，容易生病，那么如何调理才能提高儿童的免疫力呢？

其实，儿童免疫力提高在中医里有好多方法，比如：小儿推拿、艾灸、饮食调理等。

首先是小儿推拿，有些家长不了解小儿推拿，会有一些疑问，小儿推拿是干嘛的？它可以杀死病毒细菌吗？不知道？没关系，我们来说一说吧。

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小儿推拿能激发身体的抵抗力，让身体达到阴阳平衡，驱邪扶正，促进身体的免疫细胞正常发挥作用。因此，推拿可以达到调理孩子各种常见症状，缓解不适、促进宝宝身体 健康 成长的目的。

小儿内病外治推拿的治疗作用和中医汤剂是一样的。一个推拿处方相当于一剂中药方剂，一个穴位如同一味中药，补泻手法如同中药的基本炮制方法，一个穴位的实际推拿操作时间相当于药量。正如《推拿代药赋》中所说“推上三关,代却麻黄肉桂……”。中药汤剂可以治未病，预防疾病的发生，同样，小儿推拿也可以起到同样的疾病防治作用。

宝宝如果生病的话，通过按摩与病处对应的穴位，能够缓解病痛。而中医推拿针对的病症种类很多，范围很广，伤风感冒、消化性疾病，哮喘、近视等。推拿不仅可以增强孩子的免疫能力，还可以减少患传染病的几率。同时，按摩也可以调养气血，可令经脉畅通，还能预防一些疾病。

其二，艾灸

中医上有句名言：“正气内存，邪不干正。”意思是说只要自己的“正气”足够强大，便可以抵抗大部分常见疾病的侵袭。而艾灸是补充阳气与正气的最好的方法。艾灸伴随我们已经有两千多年的 历史 了，《诗经采葛》中“彼采葛兮，一日不见如三岁兮。”的描述就是古代人采艾以灸的记录。《孟子》中也有“七年之病求三年之艾。”的论述，对于一些抵抗力差，容易出现虚寒性疾病的人，艾灸是一种不错的方法。

我们知道，穴位处于人身体上经络中的最重要组成部分，穴位在被有效刺激的条件下，可以调阴阳、益气补血。尤其是对于宝宝来说，还能够增强免疫能力，保证宝宝的饮食均衡、 健康 成长。

其三，饮食调理

人不可一日无食，食物与人最为密切。现在生活条件提高了，我们不能只是让儿童吃饱、吃好，而是让其吃出 健康 。我们日常饮食中，有部分食物即是食物也是中药材，譬如山楂、山药、枸杞等，它们对于人体没有明显的副作用，我们可以在不同的季节，针对不同人的体质（中医体质分类）应用不同的中药饮食调理，辨证施治，起到预防和治疗疾病的作用。

本文文稿提供：禹德辉

专家介绍

薛奕

儿童康复科主任，河南省康复医学会儿童康复分会委员，河南省妇幼保健协会儿童发育行为专业委员会常务委员，郑州市中心医院康复协会常务委员等。对小儿脑瘫、脑损伤、语言发育障碍、精神发育迟滞、运动发育落后、脑炎后遗症等疾病具备独特的治疗经验及见解。成功治愈多名重度脑瘫患儿，对脑损伤儿进行全程全方位专业的康复治疗和家庭引导式教育，促进宝宝全面发展。

河南省妇幼保健协会

荥阳市妇幼保健院

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