四川省人
民医院肠 胃不好的 人吃以下 五种食物 有助于养 胃:1. 南瓜: 含有果胶 ,能吸附 有害物质 ,对胃比 较好。2 . 山药 :能补脾 健胃,有 中和胃酸 的效果。 3. 小 米:含有 甘咸味, 能健脾、 除湿、清 热解渴, 有助于中 和胃酸, 缓解胃部 疼痛。4 . 菠菜 :润燥养 肝、缓解 便秘、促 进消化, 有益肠胃 。5. 蜂蜜:促 进益生菌 繁殖,维 护菌群平 衡,有助 于养胃。小编还为您整理了以下内容,可能对您也有帮助:
孩子肠胃不好,饮食怎么调理?
孩子肠胃不好,就要从饮食方面抓起
🍽️定时定量
为了让脾胃能正常消化食物以及吸收营养,孩子的饮食一定要定时定量。
🥕养胃食物
多吃一些养胃的食物,如蔬菜类的胡萝卜、南瓜、山药等等,猪瘦肉、鸡肉、牛肉等肉类、豆类或者豆制品。
🍚易消化食物
多吃容易消化的食物,面食的不要死面,米食的如小米稀粥、米汤,最重要的就是易消化好吸收,孩子的肠胃才能更好地恢复健康。
🧪益生菌补充
最好就是给孩子补充点益生菌,像Life-Space益生菌粉,没有那么复杂食补,每天在饭后半小时冲一杯给孩子喝就好。
孩子肠胃不好,饮食怎么调理?
孩子肠胃不好,就要从饮食方面抓起
🍽️定时定量
为了让脾胃能正常消化食物以及吸收营养,孩子的饮食一定要定时定量。
🥕养胃食物
多吃一些养胃的食物,如蔬菜类的胡萝卜、南瓜、山药等等,猪瘦肉、鸡肉、牛肉等肉类、豆类或者豆制品。
🍚易消化食物
多吃容易消化的食物,面食的不要死面,米食的如小米稀粥、米汤,最重要的就是易消化好吸收,孩子的肠胃才能更好地恢复健康。
🧪益生菌补充
最好就是给孩子补充点益生菌,像Life-Space益生菌粉,没有那么复杂食补,每天在饭后半小时冲一杯给孩子喝就好。
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