如何缓解背
部经络不通 的不适症状 :1. 热 敷法:用温 热的毛巾或 热水袋敷在 背部疼痛处 ,可祛寒止 痛,加速血 液循环。2 . 捏脊法 :从大椎穴 开始,从上 往下进行捏 脊,每次进 行3-5遍 ,可舒经活 络。3. 推背法:用 掌根沿脊柱 两侧膀胱穴 ,从上往下 一直推到腰 骶部,有益 于舒经通络 。4. 刮 痧法:由上 往下刮背部 ,先刮督脉 ,再刮膀胱 经和夹脊穴 ,可活血化 瘀,缓解疼 痛。注意热 敷和刮痧时 的温度和力 度,以免烫 伤皮肤或损 伤毛细血管 。小编还为您整理了以下内容,可能对您也有帮助:
为什么要做背部按摩和疏通
为什么要做背部疏通
背部两条膀胱经是五脏六腑非常重要的排毒经络。
背部是五脏六腑枢纽;
背上部对应-肺和心脏;
背下部对应-脾、胃、肝、胆;
腰部对应肾、膀胱、大肠和小肠;
背部是人体的坚实保护屏障坚持背部养护可提高新城代谢。
为什么要做背部按摩和疏通
为什么要做背部疏通
背部两条膀胱经是五脏六腑非常重要的排毒经络。
背部是五脏六腑枢纽;
背上部对应-肺和心脏;
背下部对应-脾、胃、肝、胆;
腰部对应肾、膀胱、大肠和小肠;
背部是人体的坚实保护屏障坚持背部养护可提高新城代谢。
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