每天睡前喝点红酒

来源：懂视网责编：小OO 时间：2024-05-02 14:24:57

每天睡前喝点红酒

北京大学人民医院晚上适量饮用红酒有益身体健康，但过量或长期饮用会造成危害：1. 喝适量红酒有利于改善睡眠和预防心脑血管疾病。红酒中的元素可促进睡眠，改善血液循环和预防心脑血管疾病。2. 过量喝红酒会增加肝脏负担，导致肝功能损害、酒精性脂肪肝、肝硬化、肝癌等；长期睡前喝红酒还会降低机体免疫力，易感染肝炎病毒。3. 建议仅睡前适当饮用红酒。

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导读北京大学人民医院晚上适量饮用红酒有益身体健康，但过量或长期饮用会造成危害：1. 喝适量红酒有利于改善睡眠和预防心脑血管疾病。红酒中的元素可促进睡眠，改善血液循环和预防心脑血管疾病。2. 过量喝红酒会增加肝脏负担，导致肝功能损害、酒精性脂肪肝、肝硬化、肝癌等；长期睡前喝红酒还会降低机体免疫力，易感染肝炎病毒。3. 建议仅睡前适当饮用红酒。

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