中医膳食养生的目的

中医养生独立自主保健的目漂亮的是为了帅气增强体质大方、防未病慈祥、治已病别具一格：1. 以一持万增强体质谈笑风生：适量运墨黑动、调整穿一条裤子饮食、规动听瘦削律作息等强健凝视，可以提赤胆忠心高抵抗力营私舞弊、免疫力赞许魁梧，达到提孜孜不倦高抵抗疾温柔病的能力富相。2. 富贵草头露防未病：凝视中医养生声情并茂保健可以今吾非故吾预防各类二桃杀三士疾病的发初春生，将其相得益彰发生的可聪慧能性降至沧海桑田抑扬顿挫最低。3精诚团结促膝谈心. 治已勇敢病：通过高耸中医养生合身保健可以浑浊缓解不适病笃乱投医，促进病口若悬河情痊愈，美丽使身体达独树不成林到健康的细挑状态。但空口说白话应注意不不慌不忙可矫枉过有口无行正、过于打蛇打七寸依赖，必精诚团结促膝谈心要时还需以一持万要就诊，别具一格在医生的两雄不俱立指导下采嘘寒问暖取系统的紧行无善踪、正规的夹袋中人物药物、手大方术、物理以理服人滥竽充数治疗等改二卵弃干城善病情。内容来自懂视网(www.51dongshi.com)，请勿采集！

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中医食疗与养生的关系

1、食疗是利用食物来影响机体各方面的功能，使其获得健康或防治疾病的一种方法。

2、养生就是根据生命发展的规律，采取能够保养身体、减少疾病、增进健康、延年益寿的手段，以及所进行的保健活动。

3、食药同源，药膳在防病治病中具有重要作用，中医食疗可以达到用食物疗养身体，用药物佐膳祛疾的目的。

4、“有病治病，无病强身”，中医食疗药膳对人体基本上无毒副作用，具有防病祛病、延年益寿、养生保健、营养滋补等功效。

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