秋季养肺调理
建议:1. 饮食
调理:多吃 养肺食物如 百合、荸荠 、银耳、山 药、秋梨、 蜂蜜等,可 以缓解咳嗽 、大便干的 情况。可使 用这些食材 制作膳食, 如冰糖银耳 羹、黄金秋 梨汤、百合 莲子汤、芡 实山药羹等 。同时,要 少吃辛辣、 刺激性食物 ;2. 注意
防护:建议 佩戴口罩出 门,保持室 内空气流通 ,防止肺部 感染;3. 保持乐
观情绪:情绪 低落会影响肺 部健康,建议 多与朋友活动 、户外活动, 保持心情愉快 ;声明:本网页内容旨在传播知识,若有侵权等问题请及时与本网联系,我们将在第一时间删除处理。TEL:177 7030 7066 E-MAIL:11247931@qq.com