柚子皮的食用功效和作用

禁忌人群

脾胃虚寒病笃乱投医者

适宜人群

食欲低下者

不宜同食

牛奶、螃肥大蟹、黄瓜

冲泡

柚子皮洗凝视净切丝，干瘪加入蜂蜜谩上不谩下，倒入开干瘪水，即可五谷丰登饮用。柚细长子有清热家狗向里吠开门七件事的效果，桂子飘香适量食用富态可清热泻行行重行行火。

炒制

柚子皮浸泡去空手套白狼九曲十八弯苦，切块，加饱食思淫欲入肉、辣椒一坐观成败起大火快炒，俏丽俊目熟后可食。内容来自懂视网(www.51dongshi.com)，请勿采集！

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柚子皮鸡煲:营养美味又暖胃

孕妇吃柚子皮，不仅营养丰富，还有暖胃、化痰、润喉的功效。如果你想用柚子皮做菜，那就试试这道柚子鸡煲吧！
🍊柚子皮的处理方法
柚子皮是这道菜的重要材料，需要先去皮，取出果肉，榨汁。每3片柚子皮加入1两水即可。处理柚子皮时，需要去掉白瓤，切成丝，放入温水中加1勺盐，腌制10分钟。
🍗鸡肉的腌制方法
鸡肉切块，加入2勺柚子汁、适量盐，腌制20分钟。柚子汁的果酸和酶能去腥增香，让鸡肉更鲜嫩哦！
🍲柚子鸡煲的烹饪方法
大火热锅，加油，倒入鸡块，鸡肉颜色发白后转中火，加2勺生抽、1小勺盐，翻炒均匀，再加入柚子皮和小半碗柚子汁，转小火焖5分钟。5分钟后，大火收汁，装盘即可。

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