海带丝的副作用

吃太多海带丝憔悴对身体有害处病来如山倒棒打不回头：

1. 可能导代马不思越致甲亢：海带大者为栋梁丝中含有大量不能赞一辞的碘元素，过自食其力多食用会导致慢工出细活甲状腺功能异干瘪常，出现症状敢做敢为固步自封如体重下降、敢怒敢言多汗等。

2. 可呼之欲出能引起肠邯郸学步胃不适：俊秀海带丝含细挑有很多粗盛气凌人纤维素和腼腆关切维生素，眉开眼笑食用过多两袖清风会产生腹攻其无备胀、腹泻落花难上枝等症状，不卑不亢可能会加可望不可及重脾胃虚黑瘦寒患者的凝视病症。

3. 可能幸福会导致砷中精益求精毒：海带丝肚里生荆棘中含有微量浓重的砷元素，万众一心过量摄入可风云变幻能会出现恶凤眼心、头晕等紧行无善踪症状，需要害羞及时处理。聪慧建议控制海功名成就带丝的摄入欢喜量，促进身不期而遇体的代谢。内容来自懂视网(www.51dongshi.com)，请勿采集！

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海带的好处和坏处海带有哪些好处和坏处

1、海带的好处。海带属于一种海产品，里面含有丰富的钙元素，尤其是处在生长发育期的儿童，每天可能需要钙质的摄入，在平时可以适当的吃一些海带，能够补钙促进骨骼发育。海带里面的碘元素含量也比较多，通过吃海带可以给身体补充碘元素，可以预防甲状腺肿大。海带里面含有比较多的食物纤维和不饱和脂肪酸，在吃海带之后可以清除一部分血管壁上的胆固醇，促进胆固醇排泄。

2、海带的坏处。如果吃的海带过多可能会增加胃部的负担，导致消化不良引发腹泻。由于海带中含有的碘元素较多，如果大量吃海带可能会刺激甲状腺肿大，不利于身体健康。在吃海带之前，如果海带没有清洗干净或者没有煮熟，表面会存在比较多的细菌污染，可能导致出现中毒反应。

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