考前适量
食用巧克 力有益:1. 巧克
力能为机体 提供足够能 量:巧克力 含有碳水化 合物等营养 成分,适量 食用可以为 机体提供足 够的能量。2. 巧克
力具有缓解 考前紧张情 绪的作用: 巧克力可使 机体获得幸 福感、满足 感,缓解考 前紧张、焦 虑的情绪, 使身心变得 愉悦。3. 巧克
力适量食用 不影响考试 ,但需注意 :肥胖患者 应避免过量 食用,饭前 应避免食用 ,并在睡觉 之前避免食 用,以免影 响睡眠。小编还为您整理了以下内容,可能对您也有帮助:
科目马上考试,请问吃什么能缓解紧张感,巧克力有用吗?
可以吃巧克力。巧克力可以保证能量的供应,可以缓解紧张、压力,使精力充沛。
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