哈尔滨医
科大学附 属第一医 院。巧克 力吃多了 可通过以 下方法进 行消耗: 。1. 调整饮食 :适当吃 含膳食纤 维的水果 和蔬菜, 有助于促 进胃肠道 蠕动,减 轻胃肠负 担;2. 运动: 进行有氧 运动有助 于加速新 陈代谢, 消耗体内 热量;3 . 服用 药物:如 果调整饮 食和运动 无效,可 在医生指 导下服用 助消化和 胃黏膜保 护药物治 疗。建议 平时适量 食用巧克 力,并注 意心脑血 管疾病、 高脂血症 、肥胖症 等疾病。小编还为您整理了以下内容,可能对您也有帮助:
巧克力的危害
🍫容易引发肥胖
如果吃过多的巧克力的话,很容易会使身体变得肥胖,且过多的脂肪还会引起患其他疾病的危险,例如高血压等等。
🍴影响食欲和吸收
巧克力很容易让人产生饱腹感,而且吃过巧克力之后,再去吃饭的话,还会导致不吸收,严重的还有可能会有腹泻的症状。
🤕食用巧克力引发的头疼
巧克力当中含有可能给会引起头疼的活性酸,经常被头疼困扰的朋友们要少吃巧克力哦。
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