四岁小孩适
当吃巧克力 不会影响生 长发育:1. 巧
克力含多 种营养成 分,适当 食用对小 孩生长发 育不会有 影响。2. 需要
控制食用量 :巧克力是 高糖高热量 食品,过量 食用可能会 导致胃肠道 负担加重, 消化不良症 状,肥胖症 状和龋齿。3. 饮食习
惯需要注意: 平时需要观察 小孩的身体发 育情况,保持 良好的饮食习 惯,均衡饮食 ,不要经常吃 辛辣刺激性的 食物或过于油 腻的食物,也 不要经常吃过 多的甜食,并 进行适当的体 育锻炼。小编还为您整理了以下内容,可能对您也有帮助:
4岁以下儿童不宜吃巧克力
巧克力脂肪含量极高,但其中蛋白质含量偏低,所以幼儿直接摄入脂肪,身体消化的不及时,巧克力中含的脂肪容易直接转化为身体脂肪储藏,脂肪含量的偏高,导致营养成分的比例不符合幼儿生长发育的营养需求。
🍫脂肪含量高
巧克力中含有脂肪较多,因为巧克力不容易消化,会加重消化道负担,因而会影响胃肠道的消化吸收功能。
☕️含咖啡因
巧克力生产的原料中含有少量的咖啡因,会使儿童难以入眠或哭闹不停。
🦷容易引起蛀牙
吃巧克力容易引起蛀牙。
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