多食含铁量和
维生素C的水 果有助于缓解 贫血:1. 猕
猴桃含有 叶酸、钙 、铁、维 生素C等 ,有补血 作用。2. 桑葚
含有丰富的 铁,可保持 健康红血球 细胞数量, 缓解贫血。3. 桂圆
富含矿物质 铁,补充铁 元素提高血 红蛋白含量 ,但应控制 食用量。4. 樱桃
含铁量高, 常吃可预防 缺铁性贫血 。同时富含 维生素A, 促进身体吸 收铁质,加 强补血效果 。声明:本网页内容旨在传播知识,若有侵权等问题请及时与本网联系,我们将在第一时间删除处理。TEL:177 7030 7066 E-MAIL:11247931@qq.com