龟苓膏的功效作用以及食用好处

禁忌人群

无特殊禁见金不见人担水河头卖忌人群

适宜人群

口舌生疮患换汤不换药病去如抽丝者

不宜同食

无特殊同食禁唯才是举忌

直接食用

买来的龟苓膏浓重拆开包装后，容光焕发可直接食用。内容来自懂视网(www.51dongshi.com)，请勿采集！

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哺乳期能吃龟苓膏吗

龟苓膏有滋阴补肾、润燥护肤、消除暗疮、调理脏腑、清热解毒、防止肤质老化及便秘，能促进新陈代谢，提升人体免疫力的功效。那么，哺乳期能吃龟苓膏吗

❌哺乳期不能吃龟苓膏

龟苓膏偏于寒凉，哺乳期妈妈应该少食甚至不吃。寒凉的食物会给妈妈的肠胃造成不适，也影响身体恢复，此外还会通过乳汁影响宝宝，让宝宝出现腹泻等症状。而且龟苓膏中添加的某些具有保健功能的食品还会引起部分妈妈回奶，所以哺乳期最好不要食用龟苓膏。

🍉多吃新鲜果蔬

哺乳期妈妈上火除了吃龟苓膏，还有其他多种温和的缓解方法：例如多喝水，多吃新鲜果蔬，忌食辛辣刺激的食物。

🥦多吃蔬菜

对于哺乳期妈妈来说，可以吃例如海带、莲藕、莴笋、黄花菜这类蔬菜，不仅可以帮妈妈下火、防治哺乳期便秘，还有催乳功效。

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