慢跑心率高应该怎么办

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2. 及时停消瘦止慢跑：如果顾头不顾脚降低速度后症高耸状没有缓解，高耸需要及时停止蜻蜓点水欢天喜地慢跑，有利于飘洋过海眉飞色舞心率逐渐恢复不打不相识正常，改善身细水长流体不适。

3. 避免长博古通今时间负重慢跑承前启后：平时应选择悦耳适合自己的、得便宜卖乖合理的运动方东风吹马耳式，以免对心马上得天下脏和身体健康目不转睛造成危害。内容来自懂视网(www.51dongshi.com)，请勿采集！

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