菊花与枸
杞泡水有 滋补肝肾 、明目作 用:1. 菊
花有清热 解毒、清 肝明目的 作用,枸 杞子能滋 补肝肾、 明目。2. 一起
泡水能够平 肝潜阳、调 理肝肾不足 、水不涵木 以及肝火上 炎引起的目 赤肿痛、目 暗不明和肝 血肾精不足 引起的目失 所养等。3. 推荐
使用杭白菊 ,因为清肝 平肝的作用 比较强,能 够加强明目 的功效。4. 泡水
喝可以为人 体提供多种 营养物质, 如多种微量 元素、氨基 酸和维生素 。小编还为您整理了以下内容,可能对您也有帮助:
枸杞+菊花泡水喝。菊花泡水喝,哪个清火最好?
随着人们经济水平的不断提升,越来越多的人开始注重养生,身体养护的方法有多种多样,依据自身的体质及调养需求进行选择,能够有效的解决身体的各类不适症状,从而达到理想的养护目的,让身体更加健康。
在此之中,喝花茶是许多人一致推崇的方法,枸杞与菊花泡水也因其良好的口感受到人们的喜爱,它具有以下几个好处:
一、缓解眼部疲劳
一直以来,菊花与枸杞都被视为养肝中药,中医认为“肝开窍于眼”,因此,用菊花和枸杞泡水喝可以有效的缓解眼部疲劳,对于久坐于电脑前的上班族而言,菊花枸杞茶的护眼养眼作用是十分显著的。
二、清热解毒
《本草纲目》上记载,菊花具有散风热、平肝明目的功效,人体若出现肝火过旺的症状可以适当饮用菊花茶,可以达到降火的目的。但是,脾胃虚寒的人不宜多喝菊花茶,适当的添加枸杞可以平衡菊花的寒凉药性,更好的养护身体。
三、补肝益肾
枸杞具有补肾生精以及养肝护肝的作用,是一味绝佳的中药材,菊花能够平肝明目,枸杞和菊花搭配十分适用于疲劳、体质虚弱的人饮用。
但是,并不是人人都适合饮用枸杞菊花泡水,以下几种情况建议减少饮用,以免适得其反,对身体造成影响。
1、枸杞菊花泡水不宜加糖,许多人习惯在枸杞菊花茶里加糖,使水的味道更加的清甜。但是,对于有体热的人而言,加糖会降低菊花清热的功效,虽然在口感上有所改变,但是却会加重体热,为了保障枸杞菊花泡水的功效,建议不要添加其它东西。
2、隔夜的枸杞泡菊花不宜再饮用,菊花内含有大量的黄酮素,时间放久了极易被氧化,并产出有害的物质,对人体造成一定的伤害。
3、脾胃虚弱的人要少喝枸杞菊花泡水,过量的食用枸杞容易使脾胃寒痰阻滞更加的旺盛,而菊花是一种性味微寒的中药材,脾胃虚弱的人过多的饮用容易腹泻,使肠胃更虚弱。
在生活当中,我们可以适当的用枸杞菊花泡水喝,尤其是在夏天的时候,枸杞菊花泡水能够清热解毒,降火功效也十分的显著。但是,需要结合自身体质进行选择,并注意禁忌事项,盲目的饮用方法是不可取的。
枸杞+菊花泡水喝。菊花泡水喝,哪个清火最好?
随着人们经济水平的不断提升,越来越多的人开始注重养生,身体养护的方法有多种多样,依据自身的体质及调养需求进行选择,能够有效的解决身体的各类不适症状,从而达到理想的养护目的,让身体更加健康。
在此之中,喝花茶是许多人一致推崇的方法,枸杞与菊花泡水也因其良好的口感受到人们的喜爱,它具有以下几个好处:
一、缓解眼部疲劳
一直以来,菊花与枸杞都被视为养肝中药,中医认为“肝开窍于眼”,因此,用菊花和枸杞泡水喝可以有效的缓解眼部疲劳,对于久坐于电脑前的上班族而言,菊花枸杞茶的护眼养眼作用是十分显著的。
二、清热解毒
《本草纲目》上记载,菊花具有散风热、平肝明目的功效,人体若出现肝火过旺的症状可以适当饮用菊花茶,可以达到降火的目的。但是,脾胃虚寒的人不宜多喝菊花茶,适当的添加枸杞可以平衡菊花的寒凉药性,更好的养护身体。
三、补肝益肾
枸杞具有补肾生精以及养肝护肝的作用,是一味绝佳的中药材,菊花能够平肝明目,枸杞和菊花搭配十分适用于疲劳、体质虚弱的人饮用。
但是,并不是人人都适合饮用枸杞菊花泡水,以下几种情况建议减少饮用,以免适得其反,对身体造成影响。
1、枸杞菊花泡水不宜加糖,许多人习惯在枸杞菊花茶里加糖,使水的味道更加的清甜。但是,对于有体热的人而言,加糖会降低菊花清热的功效,虽然在口感上有所改变,但是却会加重体热,为了保障枸杞菊花泡水的功效,建议不要添加其它东西。
2、隔夜的枸杞泡菊花不宜再饮用,菊花内含有大量的黄酮素,时间放久了极易被氧化,并产出有害的物质,对人体造成一定的伤害。
3、脾胃虚弱的人要少喝枸杞菊花泡水,过量的食用枸杞容易使脾胃寒痰阻滞更加的旺盛,而菊花是一种性味微寒的中药材,脾胃虚弱的人过多的饮用容易腹泻,使肠胃更虚弱。
在生活当中,我们可以适当的用枸杞菊花泡水喝,尤其是在夏天的时候,枸杞菊花泡水能够清热解毒,降火功效也十分的显著。但是,需要结合自身体质进行选择,并注意禁忌事项,盲目的饮用方法是不可取的。
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