每天晚上跳绳500个能长高吗

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我有个朋友只有156，他想问一下天天跳绳， 每天跳500下能长高吗？

每个人体质不同，对于有人而已跳绳是不错的锻炼，但可能不会因此长高，长期坚持并做些其他的运动，比如游泳，跳远等

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