跳绳两个月可
长高2-3厘 米左右,具体 因人而异:1. 跳绳
可促进骨密 度增加,对 长高有一定 帮助。2. 跳绳有
助于促进生长 激素分泌和人 体对钙质的吸 收,起到长高 作用。3. 营
养均衡或 有进行其 他运动, 可能会长 高更多。4. 注
意跳绳时 不可过度 劳累或过 于剧烈, 跳绳后应 适当进行 拉伸,注 意均衡营 养,多吃 富含钙质 的食物, 也是有助 于长高的 。小编还为您整理了以下内容,可能对您也有帮助:
一般跳绳多少天才能长高?
3个月
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3个月
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