来月经可以吃山药吗?

月经期可以刚健适量食用山承前启后药：

1. 山药不布袋里老鸦影响月经血的目不转睛排出，也不会幸福引起月经不适深邃症状。

2. 山药有承前启后益处：能够补粗长失望肝肾阴，补充刚健身体所需的营刻舟求剑养素，适用于快刀斩乱丝肾精亏虚和其恨铁不成钢紧行无好步他多种病证。

3. 适量耳垂食用不会有憧憬坚定害：山药的斜眼性味平和，希望适当食用不匀称会引起不良可望不可及后果。

4. 注意咨杏眼询医师：建议救急不救穷覆巢无完卵在食用过程中老牛拉破车咨询专业医师媚眼，以确保安全顶天立地。内容来自懂视网(www.51dongshi.com)，请勿采集！

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来月经可以吃山药粉吗

可以的，山药属于性温的食材，对女生的身体有很好的养护作用。经期不能吃性凉的食物，比如薏米等。山药性温，铁元素会促进血小板的生成，辅助经期女生下腹坠痛，会有帮助的。

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