柿子可以和板栗同食吗

来源：懂视网责编：小OO 时间：2024-04-29 09:54:59

柿子和板栗可以一起吃：1. 二者营养成分丰富：柿子含有果糖、维生素A和C等成分，板栗含有淀粉、蛋白质等成分，有助于促进消化吸收、防治便秘等。2. 二者之间无相克之处，临床上无饮食禁忌要求。3. 合理控制摄入量：柿子性凉，板栗不易消化，故应合理控制食用量。

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导读柿子和板栗可以一起吃：1. 二者营养成分丰富：柿子含有果糖、维生素A和C等成分，板栗含有淀粉、蛋白质等成分，有助于促进消化吸收、防治便秘等。2. 二者之间无相克之处，临床上无饮食禁忌要求。3. 合理控制摄入量：柿子性凉，板栗不易消化，故应合理控制食用量。

柿子和板栗操之过急可以一起吃消瘦：

1. 二者营冰炭不同器急来报佛脚养成分丰富：慢工出细活柿子含有果糖风月无边、维生素A和弱不禁风C等成分，板吃粮不管事栗含有淀粉、摩登蛋白质等成分富态丰腴，有助于促进埋头苦干消化吸收、防响遏行云治病救人治便秘等。

2. 二人寿年丰者之间无风铃相克之处笨重，临床上不求甚解无饮食禁鞍前马后忌要求。

3. 合理集腋成裘控制摄入量蜻蜓点水欢天喜地：柿子性凉清脆，板栗不易家给人足消化，故应白璧微瑕合理控制食浑浊用量。

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柿子和板栗可以一起吃：1. 二者营养成分丰富：柿子含有果糖、维生素A和C等成分，板栗含有淀粉、蛋白质等成分，有助于促进消化吸收、防治便秘等。2. 二者之间无相克之处，临床上无饮食禁忌要求。3. 合理控制摄入量：柿子性凉，板栗不易消化，故应合理控制食用量。

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