健康养生手部穴位

手上的多个穴位按摩能对身体产生不同的好处：

1. 十宣穴可以改善失眠、中暑和高血压等症状；

2. 合谷穴可以改善便秘、头痛和发热等症状；

3. 阳谷穴可以缓解头痛、目眩、齿痛和耳鸣等症状；

4. 劳宫穴可以改善心痛、口疮和口臭等症状；

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中医健康养生之人体手部穴位上白穴

上白穴

主治：坐骨神经疼痛、眼角发红，胸下(心侧)疼痛。

部位：手背向上，食指骨和中指骨之间是穴所在。

原理及应用发挥：

1.上白穴治腰背痛效果极好。治肩背痛效果也极好。

2.上白穴治眼角发红配耳背刺血效更好。配三黄穴可治眼疗颇效。配木穴治眼痒也有效。

3.上白穴除治眼角发红，也可以治眼酸胀、易疲劳(配三叉三穴效果最好)。

4.上白穴可治患侧之手腕(桡侧)扭伤。

5.上白穴治疗颈痛(双侧并针)也有效果。

6.上白穴治脚无力亦有效。

中医健康养生之人体手部穴位上白穴

上白穴

主治：坐骨神经疼痛、眼角发红，胸下(心侧)疼痛。

部位：手背向上，食指骨和中指骨之间是穴所在。

原理及应用发挥：

1.上白穴治腰背痛效果极好。治肩背痛效果也极好。

2.上白穴治眼角发红配耳背刺血效更好。配三黄穴可治眼疗颇效。配木穴治眼痒也有效。

3.上白穴除治眼角发红，也可以治眼酸胀、易疲劳(配三叉三穴效果最好)。

4.上白穴可治患侧之手腕(桡侧)扭伤。

5.上白穴治疗颈痛(双侧并针)也有效果。

6.上白穴治脚无力亦有效。

中医健康养生之人体手部穴位上白穴

上白穴

主治：坐骨神经疼痛、眼角发红，胸下(心侧)疼痛。

部位：手背向上，食指骨和中指骨之间是穴所在。

原理及应用发挥：

1.上白穴治腰背痛效果极好。治肩背痛效果也极好。

2.上白穴治眼角发红配耳背刺血效更好。配三黄穴可治眼疗颇效。配木穴治眼痒也有效。

3.上白穴除治眼角发红，也可以治眼酸胀、易疲劳(配三叉三穴效果最好)。

4.上白穴可治患侧之手腕(桡侧)扭伤。

5.上白穴治疗颈痛(双侧并针)也有效果。

6.上白穴治脚无力亦有效。

人体手部穴位图(高清详解) 手掌穴位图解大全

探索人体的奇妙世界，手部的穴位宝藏，每一寸肌肤都蕴含着调理身心的秘密。通过科学的手部按摩，我们可以与身体的内在机制对话，促进健康。让我们一起揭开这个神秘的手部穴位地图，从循环系统的调节（阳溪、合谷、落零五穴针对高血压，神门、太陵、阳池则适用于低血压）到消化系统的呵护（第二二间穴治疗便秘，下痢穴和健理三针区应对腹泻和消化不良，胃痛胃溃疡的缓解则依赖于胃、胸腹区以及特定穴位的灸疗）。

胃肠的守护者，按压胃、肠相关穴位如胃-肠穴，能有效缓解疼痛，对于胃溃疡，每日灸治胃、胸腹区、食指前头和中指中魁穴，坚持7-14次，痔疮患者可以试试会阴穴、合谷、大肠穴的灸疗。烧心患者，胸腹区、中魁、胃肠点每日灸7-10次，而恶心则可通过按摩商阳、大肠穴得到缓解。感冒初期，二间、鱼际、太渊穴是自然疗法的选择；哮喘患者，哮喘穴的刺激配合牙签或香烟，加上三间、肺穴的按压，有助于病情的控制。

对于肥胖的挑战，规律饮食的同时，喂-脾-大肠区、胸腹区的按摩有助于抑制食欲，而更年期综合症可通过按摩肾穴、命门、生殖区来促进激素平衡和舒缓焦虑。失眠者，心包区、中冲穴的轻柔按摩能帮助消除紧张，缓解失眠困扰。头疼和植物神经功能紊乱，心穴、太陵穴的按摩能促进血液循环，手心的穴位按摩也有助于晕车症状的缓解。

面对风湿性关节炎，少商、商阳、虎金寸穴的按摩能促进血液循环，缓解关节疼痛；落枕时，颈顶、落枕、少泽、肺、肝穴的按压，轻重有度，甚至液门穴的刺液手法也能提供有效治疗。肩周炎的治疗，液门、太渊、太陵穴的刺激可缓解血运障碍，而阳痿的治疗则聚焦于地神穴，以及命门、肾、肝穴的刺激。

此外，鼻窦炎可以尝试刺激胃-脾大肠区和合谷穴，牙痛则可通过肾穴、合谷穴来缓解；粉刺的防治则推荐每日按摩合谷穴。对于消化系统，第二二间穴的灸治和神门、太陵、胃-脾-大肠区的按摩都是有效的策略。

视力问题也有解决方案，假性近视通过按摩无名指的肝穴、劳宫、合谷、腕骨和食指二明穴，每日一次，每次3-6分钟，即可改善。老花眼则可通过养老穴和老眼穴的按摩或香烟灸来养护。

面对老年性便秘，大肠、小肠、三焦、肾、肝穴的点压疗法，每天两次，连续2-3天，将带来显著效果。耳鸣的缓解方法在于小指掌指关节后溪穴的按摩或针刺后溪、液门、中渚穴。

这些疗法旨在提供指导，但请务必在专业医生的指导下进行，因为每个人的体质和病情都有所差异。手部穴位疗法，从视力恢复到老年保健，每个穴位都是身体健康的守护者。现在，让我们一起探索这个67.80元的经络穴位标准图册，或是1221.00元的人体穴位模型，以及338.20元的针灸穴位模型，让科学的手部疗法成为健康生活的日常伙伴。

人体手部穴位图(高清详解) 手掌穴位图解大全

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胃肠的守护者，按压胃、肠相关穴位如胃-肠穴，能有效缓解疼痛，对于胃溃疡，每日灸治胃、胸腹区、食指前头和中指中魁穴，坚持7-14次，痔疮患者可以试试会阴穴、合谷、大肠穴的灸疗。烧心患者，胸腹区、中魁、胃肠点每日灸7-10次，而恶心则可通过按摩商阳、大肠穴得到缓解。感冒初期，二间、鱼际、太渊穴是自然疗法的选择；哮喘患者，哮喘穴的刺激配合牙签或香烟，加上三间、肺穴的按压，有助于病情的控制。

对于肥胖的挑战，规律饮食的同时，喂-脾-大肠区、胸腹区的按摩有助于抑制食欲，而更年期综合症可通过按摩肾穴、命门、生殖区来促进激素平衡和舒缓焦虑。失眠者，心包区、中冲穴的轻柔按摩能帮助消除紧张，缓解失眠困扰。头疼和植物神经功能紊乱，心穴、太陵穴的按摩能促进血液循环，手心的穴位按摩也有助于晕车症状的缓解。

面对风湿性关节炎，少商、商阳、虎金寸穴的按摩能促进血液循环，缓解关节疼痛；落枕时，颈顶、落枕、少泽、肺、肝穴的按压，轻重有度，甚至液门穴的刺液手法也能提供有效治疗。肩周炎的治疗，液门、太渊、太陵穴的刺激可缓解血运障碍，而阳痿的治疗则聚焦于地神穴，以及命门、肾、肝穴的刺激。

此外，鼻窦炎可以尝试刺激胃-脾大肠区和合谷穴，牙痛则可通过肾穴、合谷穴来缓解；粉刺的防治则推荐每日按摩合谷穴。对于消化系统，第二二间穴的灸治和神门、太陵、胃-脾-大肠区的按摩都是有效的策略。

视力问题也有解决方案，假性近视通过按摩无名指的肝穴、劳宫、合谷、腕骨和食指二明穴，每日一次，每次3-6分钟，即可改善。老花眼则可通过养老穴和老眼穴的按摩或香烟灸来养护。

面对老年性便秘，大肠、小肠、三焦、肾、肝穴的点压疗法，每天两次，连续2-3天，将带来显著效果。耳鸣的缓解方法在于小指掌指关节后溪穴的按摩或针刺后溪、液门、中渚穴。

这些疗法旨在提供指导，但请务必在专业医生的指导下进行，因为每个人的体质和病情都有所差异。手部穴位疗法，从视力恢复到老年保健，每个穴位都是身体健康的守护者。现在，让我们一起探索这个67.80元的经络穴位标准图册，或是1221.00元的人体穴位模型，以及338.20元的针灸穴位模型，让科学的手部疗法成为健康生活的日常伙伴。

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胃肠的守护者，按压胃、肠相关穴位如胃-肠穴，能有效缓解疼痛，对于胃溃疡，每日灸治胃、胸腹区、食指前头和中指中魁穴，坚持7-14次，痔疮患者可以试试会阴穴、合谷、大肠穴的灸疗。烧心患者，胸腹区、中魁、胃肠点每日灸7-10次，而恶心则可通过按摩商阳、大肠穴得到缓解。感冒初期，二间、鱼际、太渊穴是自然疗法的选择；哮喘患者，哮喘穴的刺激配合牙签或香烟，加上三间、肺穴的按压，有助于病情的控制。

对于肥胖的挑战，规律饮食的同时，喂-脾-大肠区、胸腹区的按摩有助于抑制食欲，而更年期综合症可通过按摩肾穴、命门、生殖区来促进激素平衡和舒缓焦虑。失眠者，心包区、中冲穴的轻柔按摩能帮助消除紧张，缓解失眠困扰。头疼和植物神经功能紊乱，心穴、太陵穴的按摩能促进血液循环，手心的穴位按摩也有助于晕车症状的缓解。

面对风湿性关节炎，少商、商阳、虎金寸穴的按摩能促进血液循环，缓解关节疼痛；落枕时，颈顶、落枕、少泽、肺、肝穴的按压，轻重有度，甚至液门穴的刺液手法也能提供有效治疗。肩周炎的治疗，液门、太渊、太陵穴的刺激可缓解血运障碍，而阳痿的治疗则聚焦于地神穴，以及命门、肾、肝穴的刺激。

此外，鼻窦炎可以尝试刺激胃-脾大肠区和合谷穴，牙痛则可通过肾穴、合谷穴来缓解；粉刺的防治则推荐每日按摩合谷穴。对于消化系统，第二二间穴的灸治和神门、太陵、胃-脾-大肠区的按摩都是有效的策略。

视力问题也有解决方案，假性近视通过按摩无名指的肝穴、劳宫、合谷、腕骨和食指二明穴，每日一次，每次3-6分钟，即可改善。老花眼则可通过养老穴和老眼穴的按摩或香烟灸来养护。

面对老年性便秘，大肠、小肠、三焦、肾、肝穴的点压疗法，每天两次，连续2-3天，将带来显著效果。耳鸣的缓解方法在于小指掌指关节后溪穴的按摩或针刺后溪、液门、中渚穴。

这些疗法旨在提供指导，但请务必在专业医生的指导下进行，因为每个人的体质和病情都有所差异。手部穴位疗法，从视力恢复到老年保健，每个穴位都是身体健康的守护者。现在，让我们一起探索这个67.80元的经络穴位标准图册，或是1221.00元的人体穴位模型，以及338.20元的针灸穴位模型，让科学的手部疗法成为健康生活的日常伙伴。

中医健康养生之人体手部穴位土水穴

土水穴

主要治疗：胃炎和久年的胃病。

位置：在大拇指第一掌骨的内侧，共三穴。

原理及应用发挥：

1.土水穴可治久年胃病效果极好，治疗脾湿慢性腹泻极佳。

2.土水穴能治疗久年胃病和大便湿溏的另一个原因是因为胃经起始于中焦并且向下连络大肠的缘故，并且土水穴能行胃中湿热出肠道。

3.土水穴理气作用极佳，所以可治胃痛、气喘极效。

4.土水穴治疗喉痛效果很好，尤其是外感喉痛，治肺炎也极好。

5.土水穴也可治疗手指痛、手掌痛、手骨痛。治疗原则，左痛治右，右痛治左。

中医健康养生之人体手部穴位土水穴

土水穴

主要治疗：胃炎和久年的胃病。

位置：在大拇指第一掌骨的内侧，共三穴。

原理及应用发挥：

1.土水穴可治久年胃病效果极好，治疗脾湿慢性腹泻极佳。

2.土水穴能治疗久年胃病和大便湿溏的另一个原因是因为胃经起始于中焦并且向下连络大肠的缘故，并且土水穴能行胃中湿热出肠道。

3.土水穴理气作用极佳，所以可治胃痛、气喘极效。

4.土水穴治疗喉痛效果很好，尤其是外感喉痛，治肺炎也极好。

5.土水穴也可治疗手指痛、手掌痛、手骨痛。治疗原则，左痛治右，右痛治左。

中医健康养生之人体手部穴位土水穴

土水穴

主要治疗：胃炎和久年的胃病。

位置：在大拇指第一掌骨的内侧，共三穴。

原理及应用发挥：

1.土水穴可治久年胃病效果极好，治疗脾湿慢性腹泻极佳。

2.土水穴能治疗久年胃病和大便湿溏的另一个原因是因为胃经起始于中焦并且向下连络大肠的缘故，并且土水穴能行胃中湿热出肠道。

3.土水穴理气作用极佳，所以可治胃痛、气喘极效。

4.土水穴治疗喉痛效果很好，尤其是外感喉痛，治肺炎也极好。

5.土水穴也可治疗手指痛、手掌痛、手骨痛。治疗原则，左痛治右，右痛治左。

中医健康养生之人体手部穴位土水穴

土水穴

主要治疗：胃炎和久年的胃病。

位置：在大拇指第一掌骨的内侧，共三穴。

原理及应用发挥：

1.土水穴可治久年胃病效果极好，治疗脾湿慢性腹泻极佳。

2.土水穴能治疗久年胃病和大便湿溏的另一个原因是因为胃经起始于中焦并且向下连络大肠的缘故，并且土水穴能行胃中湿热出肠道。

3.土水穴理气作用极佳，所以可治胃痛、气喘极效。

4.土水穴治疗喉痛效果很好，尤其是外感喉痛，治肺炎也极好。

5.土水穴也可治疗手指痛、手掌痛、手骨痛。治疗原则，左痛治右，右痛治左。

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