夏天喝茶
可以缓解 上火:1 . 金银 花茶:具 有清热解 毒的作用 ,适用于 缓解夏季 常见的温 热性疾病 。2. 菊花茶: 疏风散热 ,排出体 内多余毒 素。3. 普洱茶 :除祛火 外,还有 促进脂肪 分解的作 用。4. 荷叶茶 :减肥瘦 身,祛火 ,适当喝 可以促进 健康。如 果上火症 状严重, 可以在医 生指导下 使用清热 去火的药 物治疗, 如牛黄解 毒片、黄 连上清片 等。此外 ,注意多 喝水、多 休息,不 要过度劳 累,不要 经常熬夜 。小编还为您整理了以下内容,可能对您也有帮助:
夏天喝什么茶 适合夏天喝的茶
夏天炎热,很多人会选择喝茶水来解暑,很多茶确实有着清热解暑的功效。适合夏天喝的茶有菊花茶、绿茶、白茶、姜茶。
1、菊花茶
长期使用电脑的上班族经常喝杭白菊泡的茶,可以缓解眼睛干涩等症状。饮用贡菊茶,能平心安神、清热降火、清肝明目。夏天因肝火旺、用眼过度导致双眼干涩,可以饮用贡菊茶。
2、绿茶
夏天很多的人有午休的习惯,到了中午如果不休息就会困,影响下午的工作质量。可以冲泡上一杯绿茶饮用,绿茶内含有的咖啡碱能刺激中枢神经,增强思维,清醒头脑,有提神的功效。
3、白茶
夏天喝白茶,不仅没有负担,其清甜的滋味也是一大享受。故而,白茶是一个夏季饮茶不错的选择。茶叶中含有丰富的氨基酸,具有去热消暑的功效,可以预防中暑。
4、姜茶
夏天虽然感觉很热,但是人体实际上是属于一种外热内寒的状况。很多人在夏天的时候都喜欢呆在阴凉的地方,吃上一些冰冷的食物,这对于我们的脾胃损伤都是比较大的,很容易导致身体出现肚子痛或者是拉肚子的情况。所以,夏天最好选择一些的热性的食物或者是茶水调理脾胃,比如姜茶。
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