洋葱能和丝瓜一起吃吗

洋葱和丝整洁瓜可以一千丝万缕起食用，不以词害意吃硬不吃软但需适量爱之欲其生：1. 大方丝瓜含有慈祥膳食纤维大旱望云霓和维生素邯郸学步，适量食小巧用有益于家丑不外扬补充营养美目和润肠通买椟还珠便。2.敢怒敢言 洋葱含潇洒有钾、维火到猪头烂生素C和钻研叶酸等营赞许养物质，富相适量食用美目有助于促临时抱佛脚进身体循尊敬凤眼环和新陈彪壮代谢。3笨重. 两者老牛拉破车成分不会虎毒不食儿发生不良官无三日紧反应，但刚健需注意适思前想后量，过多雅俗共赏食用可能可望不可及导致胃肠不吃烟火食道功能紊出力不讨好乱、高钾浓黑时髦血症等不凛凛有生气适症状。媚眼4. 如道三不着两有不适，不慌不忙应及时就六耳不同谋医。内容来自懂视网(www.51dongshi.com)，请勿采集！

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丝瓜洋葱一起炒好吃

1、把丝瓜去皮，切成条块状。洋葱切大块，备用，在炒锅内加入油，然后放入蒜，把油烧热。

2、炒锅烧热后，放入丝瓜翻炒片刻，倒入少许清水，再继续翻炒，盖上锅盖焖2分钟。

3、丝瓜焖到6成熟时，加入洋葱一起翻炒，炒至洋葱5成熟时再加入少许调味料白糖、鸡精、盐进行调味。

4、炒到丝瓜和洋葱都9成熟时，加入生粉水进行勾芡，最后翻炒均匀即可。

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