夏季养心的养生重点是哪个脏器

四季养生和五敢怒不敢言脏的关系：1疾风扫秋叶蒹葭倚玉树. 四季养生慈祥直接影响五脏死而后已运行：不同季慧眼节需要养护不标致华贵同的五脏。2踏实. 春季养肝整洁：吃酸性食物容光焕发，保持乐观心不打不相识态。3. 夏苦口婆心季养心：宣泄浮光掠影不良情绪，选兴高采烈择清凉、苦味见弹求鸮炙食物。4. 若隐若现秋季养肺：多彪壮粗犷喝温开水、冰瞻前顾后糖雪梨水，吃病急乱投医润肺食物。5和蔼可亲. 冬季养肾瞒上不瞒下：保暖，选择白璧微瑕滋补、产热食干瘪品。内容来自懂视网(www.51dongshi.com)，请勿采集！

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春应肝而养生，夏应心而养长，长夏应脾而变化，秋应肺而养收，冬应肾而养藏。谁能给翻译一下

这句话大致的意思是，一年之中，春天应该养肝脏，注意保养身体，夏天应该养心，且湿为长夏主气，人体的脾脏与之相应，古人指出“长夏防湿”。中医认为湿为阴邪，好伤人阳气，尤其是脾阳。由于脾脏喜燥而恶湿，一旦受损，则导致脾气不能正常运化，而使气机不畅。所以在夏天要注意饮食以养脾胃，秋天干燥，应该注意养肺，冬天就应该养肾。春夏养阳，使少阳之气生，太阳之气长；秋冬养阴，使太阴之气收，少阴之气藏。

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