失眠的中医养生法

中医治疗失细挑眠的方法：浑浊1. 按摩兴风作浪穴位：按摩火到猪头烂神门穴、内春装关穴、安眠彪壮粗犷穴、三阴交富态穴以及照海临阵带兵书穴等穴位，小巧可缓解失眠满腹经纶症状。2.得体 针灸疗法温文尔雅：采用电针喜闻乐见仪刺激阿是大方穴等穴位，大旱望云霓可改善睡眠虎父无犬子见木不见林状况。3.独立自主 推拿疗法蓼虫不知苦灯台不自照：选择太阳恶虎不食子穴、印堂穴两眼一抹黑、头维穴、鞠躬尽瘁后溪穴、合兵败如山倒谷穴等穴位落花难上枝，通过放松不急之务轻举妄动肌肉组织、苦口婆心促进血液循有口无行环等方式，恨铁不成钢紧行无好步辅助入睡。可望不可及4. 中药憧憬坚定疗法：常用豁达酸枣仁汤加兴高采烈减方，具有集腋成裘养血补肝、不折不扣文质彬彬宁心安神的口是心非功效。内容来自懂视网(www.51dongshi.com)，请勿采集！

小编还为您整理了以下内容，可能对您也有帮助：

动动手指也能养生!胸闷、失眠,按一按就能缓解,老中医的养生法

在中医里面认为呢，手是阴阳经脉气血交合联络的部位

手足则有着十二正经的起止

全身的脏腑都会与这些经脉互相交映相通

当你的五脏六腑气血发生了病变的时候就可以从手的色泽，脉络形态之中的变化反映出来

很多人都听过，十指连心！

实际上食指不光连着心！也连着我们的五脏六腑

如果出现胸闷气短，憋气咳嗽你可以刮一刮大拇指或者推一推你的大拇指，

如果出现腹胀便秘腹泻，可以刺激刺激食指

如果慢慢长夜辗转反侧无法入睡，那怎么办呢？

我们有小拇指，这小拇指连着我们的心经

中医有个词，心主神明，通过刺激你的小拇指，把神门关上，你就会安然入眠

动动手指也能养生!胸闷、失眠,按一按就能缓解,老中医的养生法

在中医里面认为呢，手是阴阳经脉气血交合联络的部位

手足则有着十二正经的起止

全身的脏腑都会与这些经脉互相交映相通

当你的五脏六腑气血发生了病变的时候就可以从手的色泽，脉络形态之中的变化反映出来

很多人都听过，十指连心！

实际上食指不光连着心！也连着我们的五脏六腑

如果出现胸闷气短，憋气咳嗽你可以刮一刮大拇指或者推一推你的大拇指，

如果出现腹胀便秘腹泻，可以刺激刺激食指

如果慢慢长夜辗转反侧无法入睡，那怎么办呢？

我们有小拇指，这小拇指连着我们的心经

中医有个词，心主神明，通过刺激你的小拇指，把神门关上，你就会安然入眠

声明：本网页内容旨在传播知识，若有侵权等问题请及时与本网联系，我们将在第一时间删除处理。TEL:177 7030 7066 E-MAIL:11247931@qq.com