夏季应该泡什么养生茶最好

夏季适宜春蚕饮用的养蚂蚁啃骨头家和万事兴生茶主要彪壮粗犷包括：1了了解人意. 菊花大节不可夺茶：性微千丝万缕寒，有散当机立断风清热、喜怒哀乐缓解头痛势如破竹惩前毖后、发热等不亦乐乎功效。2一鸣惊人. 玫瑰船多不碍路卖狗皮膏药花茶：活救急不救穷覆巢无完卵血散瘀，疾风扫落叶适用于肝饱暖生淫欲郁气滞引恨铁不成钢紧行无好步起的胸闷追木穷源诚心诚意、胸痛等虎生而文炳症状。3东施效颦. 陈皮见物不见人茶：理气眉开眼笑和中、燥功到自然成湿化痰、憔悴健脾开胃海誓山盟，有助于按兵不动缓解消化人来人往不良症状迷人。夏季饮久旱逢甘雨用养生茶肝胆相照可以补充美目营养，促恨铁不成钢紧行无好步进新陈代慧眼谢。同时峰回路转，建议避官无三日紧免辛辣、今吾非故吾油腻、刺得病乱投医激性食物以牙还牙甘拜下风，保证充巍峨足睡眠和恶事传千里祸从天上来适度锻炼拱木不生危打鸭子上架，以增强大方免疫力。内容来自懂视网(www.51dongshi.com)，请勿采集！

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夏季养生茶有哪些?

1、茅根冬瓜茶

材料:茅根20克,冬瓜50克,冰糖适量。

做法:把茅根及冬瓜洗净,冬瓜切片或条状,加入适量清水煎煮,水开后文火煮20分钟后加入适量冰糖调味即可饮用。

功效:茅根具有清热解毒,利尿的作用,配合冬瓜的清热解毒、利水祛湿解暑的功效,相辅相成,常常用于治疗夏热中暑,小便不利,热性烦渴等。

2、玄参茶

材料:玄参10g、绿茶3g。

做法:用300ml开水冲泡后饮用,可加冰糖。

功能:滋阴降火,除烦,解毒。对热病烦渴、便秘、自汗盗汗、咽喉肿痛、痈肿、皮肤炎症有很好的疗效。

3、菊银茶

材料:罗布麻4克,决明子2克,槐米2克,金银花2克。

做法:将白菊花、罗布麻、决明子、槐米、金银花放进锅内,倒入清水,用大火煮沸8～10分钟,即可饮用。

功效:可消暑、清热排毒,减肥降脂。

夏季养生茶有哪些?

1、茅根冬瓜茶

材料:茅根20克,冬瓜50克,冰糖适量。

做法:把茅根及冬瓜洗净,冬瓜切片或条状,加入适量清水煎煮,水开后文火煮20分钟后加入适量冰糖调味即可饮用。

功效:茅根具有清热解毒,利尿的作用,配合冬瓜的清热解毒、利水祛湿解暑的功效,相辅相成,常常用于治疗夏热中暑,小便不利,热性烦渴等。

2、玄参茶

材料:玄参10g、绿茶3g。

做法:用300ml开水冲泡后饮用,可加冰糖。

功能:滋阴降火,除烦,解毒。对热病烦渴、便秘、自汗盗汗、咽喉肿痛、痈肿、皮肤炎症有很好的疗效。

3、菊银茶

材料:罗布麻4克,决明子2克,槐米2克,金银花2克。

做法:将白菊花、罗布麻、决明子、槐米、金银花放进锅内,倒入清水,用大火煮沸8～10分钟,即可饮用。

功效:可消暑、清热排毒,减肥降脂。

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