哈尔滨医科大
学附属第一医 院。少量食用 皇帝柑营养价 值很高,但多 吃容易上火: 1. 皇帝柑 富含营养成分 :含有多种维 生素,矿物质 、微量元素、 有机酸等,尤 其是胡萝卜素 和维生素C含 量较高。2. 适量食用有 益健康:皇帝 柑含有较高的 膳食纤维,能 促进排便、有 利于消化,并 可以降低胆固 醇发病几率。 3. 不能过 多食用:每天 人体需要的维 生素C不多, 过多摄入会适 得其反,而且 皇帝柑的糖分 很高,不适合 血糖高和脾胃 虚寒的人食用 。少量食用皇 帝柑可以借助 营养成分的吸 收,但要注意 适量食用以防 上火。小编还为您整理了以下内容,可能对您也有帮助:
像橘子又像橙子的水果叫什么
皇帝柑。果实扁圆或球形,大小中等,单果重130~140克,果皮光滑,未充分成熟前色泽橙黄,充分成熟后桔黄,果皮脆嫩,较薄,汁胞柔软,充分成熟经贮藏后液丰富,酸甜适中,具清香味。
皇帝柑。果实扁圆或球形,大小中等,单果重130~140克,果皮光滑,未充分成熟前色泽橙黄,充分成熟后桔黄,果皮脆嫩,较薄,汁胞柔软,充分成熟经贮藏后液丰富,酸甜适中,具清香味。
皇帝柑中富含多种营养成分,有大量的蛋白质、脂肪、维生素c,当然也有柠檬酸和胡萝卜素等。皇帝柑里面具有丰富的钙元素,吃皇帝柑可以起到补钙的效果。皇帝柑易引起上火,也会随之出现喉咙干痛的情况,不仅如此,吃太多皇帝柑还会影响到口腔,伤害到牙齿。
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