夏天适宜
饮用红枣 枸杞水: 1. 红 枣有补中 益气、养 血安神的 作用,可 治疗脾虚 、血虚等 症,还可 减轻烈性 药物的副 作用。2 . 枸杞 有滋补肝 肾、益精 明目的功 效,可治 疗虚劳精 亏、视力 减退等症 。3. 夏季适度 饮用红枣 枸杞水, 能补充营 养、防止 肠道疾病 、调节体 温和消除 疲劳。4 . 中药 应在医师 指导下合 理搭配, 不可盲目 加减量, 长期使用 需医嘱。 但脘腹胀 满、痰热 咳嗽、过 敏、脾虚 便溏者禁 用。小编还为您整理了以下内容,可能对您也有帮助:
夏秋之交可以喝红枣枸杞汤吗
夏秋之交可以喝红枣枸杞汤的。其实红枣枸杞汤不管什么时候都可以吃的,但要适量吃,因为红枣枸杞两种药材都是活血养血的药物,吃多会很容易上火的。
【喝红枣枸杞汤的功效】
1.养血安神。研究发现:红枣枸杞茶对于脾胃虚寒,失眠多梦等症状的治疗效果显著,可更好的促进饮食消化吸收,有效摆脱失眠困扰,尤其适合更年期症状的缓解。
2.润肺止渴。压力无处不在,睡眠不足开始逐步影响人们的健康,日常饮用红枣枸杞茶可缓解身心疲劳,同时应对长期熬夜形成的黑眼圈有良好的淡化作用,从而更好的提升面部色泽。
【红枣枸杞汤的注意事项】
1、天天喝太上火
因为这两样都是大补之物,故天天喝极易上火!可以隔三岔五的喝,或者2片菊花,甘草也行,这样起到降火的功效。
2、大枣要掰开泡
大枣果皮坚韧不好消化,如果整颗冲泡,很难将其有效成分完全溶出,因此最好将其掰开再冲泡。
3、最好要用干大枣
新鲜的红枣不宜冲泡或煎煮。这是因为它的维生素C含量非常高,是鲜桂圆的6倍、苹果的82倍、鲜荔枝的26倍,因而被誉为“维生素之王”,而用热水煮泡会严重破坏维C。最好用干大枣!
夏秋之交可以喝红枣枸杞汤吗
夏秋之交可以喝红枣枸杞汤的。其实红枣枸杞汤不管什么时候都可以吃的,但要适量吃,因为红枣枸杞两种药材都是活血养血的药物,吃多会很容易上火的。
【喝红枣枸杞汤的功效】
1.养血安神。研究发现:红枣枸杞茶对于脾胃虚寒,失眠多梦等症状的治疗效果显著,可更好的促进饮食消化吸收,有效摆脱失眠困扰,尤其适合更年期症状的缓解。
2.润肺止渴。压力无处不在,睡眠不足开始逐步影响人们的健康,日常饮用红枣枸杞茶可缓解身心疲劳,同时应对长期熬夜形成的黑眼圈有良好的淡化作用,从而更好的提升面部色泽。
【红枣枸杞汤的注意事项】
1、天天喝太上火
因为这两样都是大补之物,故天天喝极易上火!可以隔三岔五的喝,或者2片菊花,甘草也行,这样起到降火的功效。
2、大枣要掰开泡
大枣果皮坚韧不好消化,如果整颗冲泡,很难将其有效成分完全溶出,因此最好将其掰开再冲泡。
3、最好要用干大枣
新鲜的红枣不宜冲泡或煎煮。这是因为它的维生素C含量非常高,是鲜桂圆的6倍、苹果的82倍、鲜荔枝的26倍,因而被誉为“维生素之王”,而用热水煮泡会严重破坏维C。最好用干大枣!
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