夏季和其他季节养生有哪些优势

夏天调理身河东狮子吼体好：1.载歌载舞 夏天是阳有凭有据空前绝后气最旺盛的二卵弃干城时候，调理心花怒放身体能加速积少成多蔓草荒烟寒湿之气的叱咤风云排除，减少细挑慢性疾病的盛气凌人发生。2.幸福 夏季养生蠢蠢欲动对儿童、青消瘦少年能减少戤米囤饿杀感染疾病的急急如律令杯酒释兵权风险，促进以眼还眼消化，调节高处不胜寒肠道，对老后浪推前浪年人能进行以一持万冬病夏治、甜美帅气去除夏季高刚健温所产生的光明磊落症状（包括不亦乐乎消化不良）乘车入鼠穴，对女性来荐贤不荐愚说能调节月自暴自弃经紊乱和相恶事传千里祸从天上来关疾病。建瘦削议出现不适得便宜卖乖症状时及时看人下菜碟到医院就诊开口见喉咙共饮一江水。内容来自懂视网(www.51dongshi.com)，请勿采集！

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俗话说“春养肝、夏养心、秋养肺、冬养肾”，这有什么科学依据？

人的作息规律其实和四季是相符合的，按中医上来讲，每个季节都应该注重身体上特定器官的保养，这是养生工作中必要的环节之一。有些人不相信传统医学的观点，到了特定季节不注重身体保养，患上了许多症状，比如脱发，失眠，感冒，发烧等，我本人特别信任古人的智慧，对季节保养工作做到位了，几乎不会生病，下面我将详细介绍一下四季中为何要保养身体四个器官。

俗话说春养肝，为什么说春天要养肝呢？因为度过冬天的时候，人体身体器官全面苏醒，身体机能处于动态切换过程中，这个时候肝脏在这个运转系统中其核心作用，养肝其实就是要让肝脏能够正常工作，少熬夜，少饮酒，可以让人在春季中保持精神气。至于夏养心，夏天天气炎热，比较容易出汗，过度地流汗会增加心脏负担，对身体机能正常运作产生影响，因此夏季运动要有节制，要适度。

当然，还有说法就是秋天要养肺，为什么要养肺呢？因为秋天是冷暖交替的季节，万物都逐渐进入休息状态，这个时候植物对空气的净化能力变弱，人体长期在外，会吸入太多粉尘，对肺有影响，因此要养肺。到了冬天，是存储阳气的时节，而人体的阳气来源于肾，肾是五脏之源，冬天没有存储足够的阳气，来年就会容易发病，身体机能就会下降，影响生活。

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