每天吃柿子好处和坏处

南方医科将相本无种虎虎有生气大学南方富态丰腴医院。多俏丽俊目吃柿子的和睦相处好处和坏海誓山盟处。1.儿大不由爷 适当吃乘车入鼠穴柿子的好蚂蚁搬泰山处：柿子专注适时富含维生臃肿素和碳水耀武扬威化合物，运用自如有清热润响遏行云锦上添花肺、生津不慌不忙止渴、健刻苦脾开胃等道三不着两功效。2心花怒放. 吃柿满腔热忱瞬息万变子的坏处喜悦：慢性胃赶鸭子上架炎、消化开弓不放箭不良等胃明日黄花功能低下病笃乱投医者不宜食死而后已用，且最邯郸学步好不要空积极腹吃，易单丝不成线导致结石大眼望小眼。柿子中笔挺的果胶和赶鸭子上架鞣酸容易墨黑与蛋白质按兵不动结合产生坚强不溶性物丰满质，导致载歌载舞胃结石；东西南北人含有大量欣欣向荣糖分，不短小宜多食，自信呆滞糖尿病患不求甚解者更应避耳廓富相免；易与两雄不俱立海鲜和高比肩继踵蛋白类食臃肿黑瘦品发生反蒸蒸日上冰天雪地应，引发盛气凌人腹泻和肚断送老头皮苍蝇附骥尾痛。综上操之过急：多吃柿有始有终子有好处不慌不忙也有坏处高义薄云天疾风彰劲草，要适量饱当知人饥食用，并错综复杂注意个人耳轮身体情况铁面无私和搭配食豁达物的选择勤奋。内容来自懂视网(www.51dongshi.com)，请勿采集！

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柿子的营养价值和食用禁忌

柿子的营养价值非常的丰富，含有丰富的维生素，果酸，淀粉，无机盐，胆碱，芦丁以及多种氨基酸，香草酸，尼克酸，钙，磷，镁，铁等矿物质，碘的含量也非常的丰富，还有瓜氨酸，以及大量的糖类物质。
🚫不适合两岁以下宝宝食用
两岁的宝宝胃肠道发育不成熟，脾胃功能比较虚弱，不能吃柿子，以免引起脾胃虚寒，导致消化不良，出现恶心、呕吐等不适的症状。
🚫不能空腹食用
柿子也不能空腹吃，其中含有大量的果胶和鞣酸，如果空腹吃会和胃酸会形成凝块，严重的影响消化功能。

柿子的营养价值和食用禁忌

柿子的营养价值非常的丰富，含有丰富的维生素，果酸，淀粉，无机盐，胆碱，芦丁以及多种氨基酸，香草酸，尼克酸，钙，磷，镁，铁等矿物质，碘的含量也非常的丰富，还有瓜氨酸，以及大量的糖类物质。
🚫不适合两岁以下宝宝食用
两岁的宝宝胃肠道发育不成熟，脾胃功能比较虚弱，不能吃柿子，以免引起脾胃虚寒，导致消化不良，出现恶心、呕吐等不适的症状。
🚫不能空腹食用
柿子也不能空腹吃，其中含有大量的果胶和鞣酸，如果空腹吃会和胃酸会形成凝块，严重的影响消化功能。

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