适合补气血养生茶夏季

夏季可喝以下浓重茶补气又补血粗长：1. 当归鸡烂嘴巴硬黄芪茶：当归不折不扣文质彬彬有补气生血的官清民自安作用，可以预攫金不见人防贫血疾病。狡诈2. 桂圆红若隐若现枣茶：可补中黑瘦益气，益血补酒后吐真言血。3. 红结实枣桂圆茶：含细挑丰富铁元素，满腹经纶补气促进血红憔悴蛋白合成，同才华横溢时也可补血。讲究但要控制摄入峰回路转量，避免一次有志竟成性饮用过多。内容来自懂视网(www.51dongshi.com)，请勿采集！

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适合夏天喝的中药养生茶

1.薏米茶：薏米含有丰富的蛋白质、碳水化合物、脂肪、钙、磷、铁等营养成分，可以清热解毒、利水消肿、滋润肌肤，适合夏季喝。

2.菊花茶：菊花味甘醇清香，有清热解毒、消暑解渴的功效，能够降低体内的炎症反应，适合夏季喝。

3.绿豆汤：绿豆具有清热解毒、利尿除湿、降火等功效，具有清热解毒、消暑解渴的作用，适合夏季喝。

4.红枣枸杞茶：这种茶具有补血益气、养阴清热、延缓衰老等作用，能够调节免疫系统，适合夏天喝。

5.决明子茶：决明子有明目、滋润肝肾、降血压、降血脂等作用，能够清热解毒，适合夏天喝。

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