福建医科
大学附属 第一医院 冬季适宜 食用的蔬 菜种类: 1. 包 心菜:富 含维生素 C和微量 元素,可 增强机体 抗癌能力 ,提高人 体免疫力 ,并有抗 菌消炎作 用。2. 小白菜 :含有丰 富维生素 C、B、 钙、铁、 磷等,对 溃疡有良 好疗效, 并对心肝 脾肺有好 处。3. 萝卜: 富含维生 素和碳水 化合物, 能缓解积 食症状, 调理脾胃 ,清热化 痰解毒, 适用于冬 季常见疾 病。小编还为您整理了以下内容,可能对您也有帮助:
冬天10大蔬菜
冬天10大蔬菜有:
1青椒:主要作为蔬菜食用
2卷心菜:又名甘蓝
3白菜:十字花科芸薹属二年生草本
4洋葱:是石蒜科葱属二年生草本植物
5花椰菜:芸薹属植物野甘蓝的变种
6胡萝卜:《本草纲目》中记载:“元时始自胡地来,气味微似萝卜。
7萝卜:《康熙字典》记载“芦菔也,鲁人名菈,秦人名萝卜。”“卜”字用秦音朗读然后音译为“萝卜”。
8甜豆:其营养价值很高,属于高档细菜。
9芹菜:具有平肝清热的功效。
10菠菜:菠菜品种按种子的外形,分为有刺种和无刺种两大类。有刺种耐寒能力强,适于冬季种植。
冬天10大蔬菜
冬天10大蔬菜有:
1青椒:主要作为蔬菜食用
2卷心菜:又名甘蓝
3白菜:十字花科芸薹属二年生草本
4洋葱:是石蒜科葱属二年生草本植物
5花椰菜:芸薹属植物野甘蓝的变种
6胡萝卜:《本草纲目》中记载:“元时始自胡地来,气味微似萝卜。
7萝卜:《康熙字典》记载“芦菔也,鲁人名菈,秦人名萝卜。”“卜”字用秦音朗读然后音译为“萝卜”。
8甜豆:其营养价值很高,属于高档细菜。
9芹菜:具有平肝清热的功效。
10菠菜:菠菜品种按种子的外形,分为有刺种和无刺种两大类。有刺种耐寒能力强,适于冬季种植。
声明:本网页内容旨在传播知识,若有侵权等问题请及时与本网联系,我们将在第一时间删除处理。TEL:177 7030 7066 E-MAIL:11247931@qq.com