浙江大学医学
院附属第一医 院柠檬茶的功 效与作用及副 作用:1. 功效与作用: 适量饮用柠檬 茶具有补充营 养、开胃、改 善便秘的作用 。柠檬茶含有 维生素、糖分 、钾、磷等营 养物质,可以 补充相关营养 物质;柠檬酸 可刺激胆囊分 泌胆汁,具有 开胃作用;可 溶性纤维素、 果胶和大量水 分有助于改善 便秘。2. 副作用:饮用 过多柠檬茶可 能会刺激胃黏 膜,导致胃酸 、腹泻等症状 ,患有消化系 统疾病或肠胃 功能较弱的人 群需谨慎饮用 ;部分人群制 作柠檬茶时可 能会放入较多 糖,长期饮用 过多易导致糖 分过多,增加 肥胖几率。小编还为您整理了以下内容,可能对您也有帮助:
茶叶和柠檬能一起泡着喝吗?494
柠檬和茶叶可以一起泡着喝。柠檬茶是一种以柠檬果片或加茶叶、蜂蜜、糖等配料冲制而成的饮料。最早是起源于英国,可以用来热饮或冷饮。该饮料富含维生素c等多种有益成分。柠檬具对肌肤美白、皮肤老化,具有极佳的效果。
扩展资料:
柠檬茶可以解除疲劳,还可以促进思考提高工作效率。柠檬茶当中含有丰富的水溶性维生素C,可以有效的促进血液循环,尤其是脑部的血液,从而增强细胞的活力,提高注意力和思考能力,甚至对于人体的记忆力也有显著的提高。
柠檬茶能防治心血管疾病和降低血糖。柠檬的成分中含有大量的柠檬酸,它可以和钙离子结合形成可溶性的物质,从而可以防止血液的凝固,保持血液畅通。
柠檬茶的vc可渗透细胞清除毒素及废物,包括铅、汞、辐射物、农药、尿酸、酒精等有害之物质排出体外。将柠檬在热水中稍微浸泡一下,然后切片泡水,添加蜂蜜,腌制在罐子里,口感更好。
参考资料:百度百科-柠檬茶
茶叶和柠檬能一起泡着喝吗?494
柠檬和茶叶可以一起泡着喝。柠檬茶是一种以柠檬果片或加茶叶、蜂蜜、糖等配料冲制而成的饮料。最早是起源于英国,可以用来热饮或冷饮。该饮料富含维生素c等多种有益成分。柠檬具对肌肤美白、皮肤老化,具有极佳的效果。
扩展资料:
柠檬茶可以解除疲劳,还可以促进思考提高工作效率。柠檬茶当中含有丰富的水溶性维生素C,可以有效的促进血液循环,尤其是脑部的血液,从而增强细胞的活力,提高注意力和思考能力,甚至对于人体的记忆力也有显著的提高。
柠檬茶能防治心血管疾病和降低血糖。柠檬的成分中含有大量的柠檬酸,它可以和钙离子结合形成可溶性的物质,从而可以防止血液的凝固,保持血液畅通。
柠檬茶的vc可渗透细胞清除毒素及废物,包括铅、汞、辐射物、农药、尿酸、酒精等有害之物质排出体外。将柠檬在热水中稍微浸泡一下,然后切片泡水,添加蜂蜜,腌制在罐子里,口感更好。
参考资料:百度百科-柠檬茶
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