红豆薏米比例

红豆薏米比耳垂例1:1最希望适合：1.手不释卷 煮粥食用当机立断，推荐红豆合身和薏米各3风铃0克左右。精诚团结促膝谈心2. 湿气悦耳重的病人，慢工出细活推荐红豆与妙手回春大米各70不急之务轻举妄动克左右。3糠菜半年粮. 薏米有无懈可击清热利湿、翻脸不认人健脾强身、高耸祛除风湿的春联功效。4.二卵弃干城 红豆主要劈波斩浪有利水消肿短小、清热解毒蚂蚁啃骨头家和万事兴的作用。5观今宜鉴古好色而恶心. 喝红豆以一持万薏米粥还能伴君如伴虎润肠通便，空口说空话起到减肥瘦丰腴身的作用。内容来自懂视网(www.51dongshi.com)，请勿采集！

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煮红豆薏米水的时候,红豆和薏米的比例分别是多少?

红豆和薏米应该都是30克，既比例是1:1，然后清水需要加2升左右，这样煮出来的水清凉透彻，可以过滤出来直接代替白天的饮水饮用，最好不添加任何的糖分。

扩展资料

做法：红豆薏米粥，准备同等分量的红豆和薏米，洗干净后，红豆大概需要泡两三个小时，薏米泡一个小时就可以了。然后要先煮红豆，因为需要的时间长一点，煮开后，添一些凉水，再煮开后，再添凉水，这样红豆容易开花，容易熟，也比较香。等红豆煮开花后，放入薏米，大火煮开后，转小火煮至粘稠，就放冰糖调味就可以了，如果是想减肥也可以不放糖。

参考资料：人民健康网

煮红豆薏米水的时候,红豆和薏米的比例分别是多少?

红豆和薏米应该都是30克，既比例是1:1，然后清水需要加2升左右，这样煮出来的水清凉透彻，可以过滤出来直接代替白天的饮水饮用，最好不添加任何的糖分。

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做法：红豆薏米粥，准备同等分量的红豆和薏米，洗干净后，红豆大概需要泡两三个小时，薏米泡一个小时就可以了。然后要先煮红豆，因为需要的时间长一点，煮开后，添一些凉水，再煮开后，再添凉水，这样红豆容易开花，容易熟，也比较香。等红豆煮开花后，放入薏米，大火煮开后，转小火煮至粘稠，就放冰糖调味就可以了，如果是想减肥也可以不放糖。

参考资料：人民健康网

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