女性喝什么养
生茶好:1. 适合女性喝 的茶类:黄芪 党参茶、玫瑰 茉莉茶、红茶 、五味红枣茶 等。2. 黄 芪党参茶:补 气,改善气虚 、乏力、大便 溏稀等症状。 3. 玫瑰茉 莉茶:润肠通 便,改善月经 不调,有养颜 、活血化瘀的 功效。4. 红茶:富含钙 、磷、镁等多 种矿物质和维 生素,有养胃 作用,适合女 性。5. 五 味红枣茶:益 气生津,补肾 宁心,更年期 综合征的女性 可以适量喝。小编还为您整理了以下内容,可能对您也有帮助:
中医养生茶配方大全
1.养生茶:生姜、枸杞、大枣、红枣、黄糖。将生姜、枸杞、红枣、大枣一起入锅,加水煮沸后,用小火煮20分钟,加入适量的黄糖,就可以喝了。
2.玫瑰花茶:玫瑰花、茉莉花、红枣、桂圆。先将玫瑰花和茉莉花混合在一起,摆在盘子上,放置几天使其风干,加入红枣、桂圆煮开即可。
3.健胃消食茶:陈皮、柠檬、薄荷、枸杞、玫瑰花。将陈皮切成小块,柠檬切成片,薄荷叶用刀剁成细末,将所有配料混合,用沸水泡开即可。
4.青草茶:苦荞、五味子、黄连、苦瓜、绿茶。将所有配料混合,加水煮沸,用小火煮10分钟即可。
5.美容养生茶:玫瑰花、菊花、枸杞、黄连、红枣。将所有配料混合,加水煮沸,用小火煮20分钟即可。
6.花果茶:柠檬、红枣、蜂蜜、山楂、干菊花。将所有配料混合,加水煮沸,用小火煮10分钟即可。
7.清咽利喉茶:薄荷叶、草果、桂枝、陈皮、甘草。将所有配料混合,加水煮沸,用小火煮10分钟即可。
8.婴幼儿养生茶:山药、百合、糯米、红枣、枸杞。将所有配料混合,加水煮沸,用小火煮20分钟即可。
9.降尿酸茶:红豆、芡实、山药、红枣、茯苓。将所有配料混合,加水煮沸,用小火煮20分钟即可。
10.补血益气茶:当归、芍药、人参、枸杞、桂圆。将所有配料混合,加水煮沸,用小火煮20分钟即可。
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