教师嗓子经常哑吃什么好

饮食药物辅助瘦削教师喉咙痛、铎以声自悔嗓子哑的治疗敏锐：。1. 饮黑瘦食：适当喝温板板六十四开水，或吃富独立自主含维生素的水虎生而文炳果、蔬菜，如海水群飞项背相望苹果、火龙果和谐、香蕉、西红门庭若市不得要领柿等，也可以甲胄生虮虱吃白菜、萝卜比肩继踵等食物。饮食不以词害意吃硬不吃软能够为机体补势如破竹惩前毖后充水分，加快慷他人之慨人体代谢，促温柔进咽喉黏膜的丑人多作怪修复，但只能单薄辅助调理，并济济一堂不替代药物治碧血丹心疗。2. 药敢怒不敢言物：需遵医嘱照人肝胆，如与细菌感邯郸学步染有关，可吃思前想后头孢克洛颗粒容光焕发等抗生素类药迷人物；如与病毒功名成就感染有关，可夹袋中人物吃阿昔洛韦颗消瘦粒等抗病毒药脚踏两只船物；也可用利恶虎不食子咽药物，如咽好心无好报炎片、桂林西胁肩谄笑瓜霜含片、清可望不可即喉利咽颗粒等白璧微瑕。用药治疗期笔挺间需定期复查海纳百川，避免反复受弱不禁风到刺激，影响赞许身体恢复。内容来自懂视网(www.51dongshi.com)，请勿采集！

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小学老师上课好辛苦啊，喊坏了嗓子，现在整个是哑的，有什么方法保护嗓（别给建议去医院）？

我是任教33年的初中语文老师，或许我能够帮助你。

刚刚毕业那几年，我也曾跟你一样，甚至更严重，不是嘶哑，而且发不出声音，只好多写粉笔字，用点头摇头等等方法授课。

后来，在多年的教学实践中，我总结出了一些行之有效的办法，现在我说话中气依旧十足。

1、不要用嗓子直接喊，而要让声音从丹田发出。

这样发声不仅不会损坏嗓子，还能让声音洪亮悠长，让身体健康。

2、想方设法，让课堂变得有趣高效。

这样，学生注意力集中在学习上，自然不会吵闹了。

3、偶尔感冒或上火，可以泡金银花、甘草与白菊花茶喝。

一般喝两至三天，就见效了。

上述3种方法，你可以试试。

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