嗓子不舒
服可以喝 胖大海或 罗汉果茶 :1. 胖大海: 具有清热 解毒、润 肺的功效 ,可以缓 解嗓子痛 和嗓子哑 等不适的 症状。也 可以加入 冰糖泡水 ,对润喉 清肺、消 痰、降火 有帮助。 2. 罗 汉果茶: 可以清热 润肺、化 痰止咳, 适用于治 疗痰热壅 肺引起的 咳嗽、咳 痰,以及 嗓子哑的 问题。对 于经常需 要说话的 人,可以 缓解咽喉 肿痛和声 音嘶哑的 症状。另 外,也可 以适当服 用具有清 喉利咽功 效的中成 药,并注 意自身嗓 子保护和 避免加重 炎症。但 如果症状 严重,需 要及时使 用抗生素 药物治疗 。小编还为您整理了以下内容,可能对您也有帮助:
小学老师上课好辛苦啊,喊坏了嗓子,现在整个是哑的,有什么方法保护嗓(别给建议去医院)?
我是任教33年的初中语文老师,或许我能够帮助你。
刚刚毕业那几年,我也曾跟你一样,甚至更严重,不是嘶哑,而且发不出声音,只好多写粉笔字,用点头摇头等等方法授课。
后来,在多年的教学实践中,我总结出了一些行之有效的办法,现在我说话中气依旧十足。
1、不要用嗓子直接喊,而要让声音从丹田发出。
这样发声不仅不会损坏嗓子,还能让声音洪亮悠长,让身体健康。
2、想方设法,让课堂变得有趣高效。
这样,学生注意力集中在学习上,自然不会吵闹了。
3、偶尔感冒或上火,可以泡金银花、甘草与白菊花茶喝。
一般喝两至三天,就见效了。
上述3种方法,你可以试试。
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