白术泡水可以空腹喝吗，白术泡水可以长期喝吗

白术泡水大家喝过吗？白术泡水能否空腹喝？白术泡水可不可以长期喝？白术泡水可以泡几次呢？白术可以和枸杞一起泡水喝吗？

白术泡水可以空腹喝，但是在喝的时候一定要控制量，避免会引起拉肚子的副作用，白术是一种中药，能够起到利尿消肿、健脾胃的功效，可以缓解胃胀、消化不良、便秘的一些情况。老年人喝白术泡水是比较好的，老年人的活动量比较小，喝白术泡水能够增加肠胃的蠕动保护胃黏膜，避免会发生腹胀积食的情况，而且还能够延缓衰老、增强记忆力。

不建议长期泡水喝。 白术作为一味中药，如果适量的泡水喝对身体调理有一定的好处，但是如果要长期泡水喝，最好还是不建议，因为白术毕竟是一味中药，可能会对人体有一定的副作用，如果长期喝可能会对人体有一定的影响，如果是上火的人则不建议喝白术泡水，因为白术是性温的药物，如果长期喝反而不会降火，导致身体内的火气无法降低。

白术泡水可以泡几次并不是固定的，这要看泡水时放入白术的量，还要看加水的多少。一般情况下用白术泡水可以泡2-3次，如果放的白术比较多，加水比较少，那么泡出来的白术浓度就比较高，可以多泡几次。如果放的白术比较少，而且加水比较多，那么泡出来的浓度就比较低，就需要减少泡的次数，泡一次或者两次就可以。泡的次数越多，药的浓度越低。

白术和枸杞可以一起泡水，因为白术和枸杞都是一味中药，而枸杞性平，搭配上性温的白术，两者之间没有冲突，另外白术入脾胃经，具有健脾益胃的作用，适当的食用有助于提高食欲、促进消化，同时缓解脾虚导致的湿气堆积以及大便稀溏的情况，而枸杞入肾经，具有补肾益气以及清肝明目的效果，所以适当的食用枸杞对于肝肾有一定的好处，如果把白术和枸杞一起泡，对于人体的许多脏器都有好处，所以可以一起泡水喝。

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