金银花能和菊花一起泡水喝吗，金银花和菊花一起泡水喝有什么功效

　　金银花和菊花都可以用来泡水喝，两者的功效有一些相同之处，两者可以一起泡水喝，对身体健康有好处，但并不是人人都合适，金银花和菊花一起泡水喝有什么功效？下面小编就带来介绍。

　　金银花能和菊花一起泡水喝吗

能一起泡水喝。

　　金银花是忍冬科忍冬属植物忍冬的干燥花蕾或带初开的花，味甘性寒，归肺胃经，药用价值丰富，具有一定清热解毒以及消炎腿肿的作用;而菊花是菊科、菊属的多年生宿根草本植物，味甘苦性微寒，归肺、肝经，具有一定疏风散热、明目以及清热作用，和金银花是可以一起泡水喝的，尤其是适宜内热情况严重的患者喝，对其健康具有好处。

　　金银花和菊花一起泡水喝有什么功效

金银花和菊花泡水喝可取其共同之功效。

　　1、清热解暑

　　夏季暑热时节将二者泡水喝，可缓解或预防中暑的症状。

　　2、养肝明目

　　二者泡水，可清肝明目，缓解因过度劳累、熬夜等导致的眼目干涩、黑眼圈等问题。

　　3、清热解毒

　　二者泡水喝有清热解毒的功效，可以缓解外感风热感冒，以及导致的咳嗽、咽喉肿痛、头痛等问题。

　　4、养心安神

　　金银花和菊花有清心养肝的作用，可以缓解因肝阳上亢导致的失眠多梦、头痛心悸等病症，有安定神志的作用。

　　金银花和菊花泡水，有些人不宜饮用

　　1)脾胃虚寒的人不适合饮用：金银花和菊花都是寒凉之品，具有清热解毒之功效，但是对于脾胃虚寒的人士就不适合饮用，如果服用会加重患者脾胃虚寒的症状，从而导致腹泻。

　　2)月经期间的女性：金银花性寒，所以在月经期间的女性最好别服用，以免对自己的身体造成不利的影响。

　　金银花与菊花清凉之力效佳，但性过于寒凉，脾胃虚寒、体弱久虚、怕冷、手脚冰凉、月经期、风寒感冒人群不宜饮用；金银花菊花茶不宜饮用过量，以免加重脾胃负担；二者味道皆略苦，可加入适量冰糖调和。

　　3）孕妇

　　对于孕晚期的女性来说，要尽量避免食用一切寒性的食物，尤其是像金银花、菊花这样寒性很强的食物，以免引起不规律的宫缩，影响自己和胎儿的健康。金银花泡菊花，解毒效果虽然好，但是物极必反，再好的东西也要适可而止，在饮用之前一定要先搞清楚自己的身体状况，避免在上诉3个时期喝，否则不但起不到应有的效果，还会危害到自己的健康。

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