孕妇可以吃罗氏虾吗，孕妇什么时候吃罗氏虾好

　　罗氏虾是生活中比较常见的食材，味道比基围虾要更好，所以更受欢迎，而孕妇也是可以适量吃罗氏虾的，因为罗氏虾营养价值很高，一般三个月后多吃罗氏虾可以补充蛋白质，具体可以看看小编带来的介绍。

　　孕妇可以吃罗氏虾吗

　　可以适量吃。

　　罗氏虾含有丰富的钙、锌等微量元素，因此，孕妇在怀孕期间可以适量吃虾或虾皮，以补充钙、锌等营养成分，尤其是钙，可以促进幼儿的生长，并且吃虾也可以促进幼儿脑部的发育。

　　但前提是：孕妈妈对虾没有过敏等反应。如果对虾等海鲜产品过敏，则不适宜吃虾，以免增加胎儿过敏的危险。

　　孕妇什么时候吃罗氏虾好

　　三个月后。

　　孕妇需要大量蛋白质，蛋白质是生命的基本物质，然而虾含有丰富的蛋白质，并且虾的肉质松软，容易消化。

　　在怀孕初期，也就是怀孕的前三个月，孕妇吃虾对宝宝没有任何不良影响，孕妇吃虾能很好的保护心血管系统。

　　从妊娠第四个月开始，胎儿就要发育骨骼了，这时候孕妇要注意补钙。而虾含有很高的钙，孕妇吃虾尤有补钙功效。吃虾可以促进胎宝宝骨骼的生长。

　　罗氏虾可以煮粥吗

　　可以。

　　罗氏虾营养丰富，味道鲜味，并且还含有钙、磷、铁等多种矿物质，食用后能帮助增强免疫力、抗衰老、美容养颜等等，煮粥食用也会使得寡淡的粥多了很多鲜美的味道，男女老少都可以食用，建议先将罗氏虾剥出虾仁后煮粥会更适合牙口不好的人吃。

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