催奶醪糟汤的做法

催奶醪糟汤是一种传统的汤品，主要用来促进乳汁分泌和增加母乳的产量。以下是催奶醪糟汤的简单做法：

材料：
- 50克醪糟
- 500毫升水
- 适量冰糖（可根据个人口味调整）

步骤：
1. 准备好醪糟和水。可以在超市或者特产店购买到新鲜的醪糟，醪糟类似于米酒渣或米饭的副产品。
2. 将水倒入锅中，加热至沸腾。然后将醪糟放入锅中，搅拌均匀。
3. 调低火力，继续煮沸10-15分钟。搅拌避免糊底。
4. 最后加入适量的冰糖，搅拌至糖溶化即可。
5. 关火，将汤倒入碗中，稍微晾凉后即可食用。

提示：
- 醪糟的量可以根据个人需要和口味进行调整。
- 如果你不喜欢太甜的口味，可以适量减少冰糖的用量。
- 醪糟汤最好在产后饮用，每天一次，连续喝几天，可以达到促进乳汁分泌的效果。

总结：
催奶醪糟汤是一道很简单的做法，但却能够帮助妈妈们提高乳汁分泌，增加母乳的产量。不过，醪糟因为醪糟的制作过程中含有5-7％的酒精成分，醪糟汤在制作的过程中酒精会有所挥发，但要注意适量饮用，尽量不要给宝宝饮用。

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