红豆薏米黑豆汤的做法

红豆薏米黑豆汤是一道健康又营养的汤品。下面是制作红豆薏米黑豆汤的做法：

所需材料：
- 100克红豆
- 50克薏米
- 50克黑豆
- 适量水
- 适量冰糖或蜂蜜（可根据个人口味添加）

步骤：
1. 将红豆、薏米和黑豆分别淘洗干净，浸泡水中4-6小时，使其软化。
2. 将浸泡过的红豆、薏米和黑豆放入煲或锅中，加入适量清水（水量要稍微多一点，因为豆类会吸水膨胀）。
3. 将煲或锅放在火上，用大火煮开，然后改用小火慢慢煮熬，约煮1-2个小时，直到豆类变软，糖汁浓稠。
4. 在煮豆的过程中，可以根据个人口味添加适量冰糖或蜂蜜，搅拌均匀让其熬煮溶化。
5. 最后，根据个人喜好可以加入适量的水果或果汁进行调味。

红豆薏米黑豆汤煮熟后可以盛出，略待冷却就可以饮用。这道汤品适合在中午或晚上喝，可有效去湿解暑、健脾补肾、利尿消肿。

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