1岁宝宝鸽子汤的做法

鸽子汤是一道滋补养生的汤品，在宝宝一岁左右可以适量食用。以下是制作鸽子汤的简单步骤：

材料：
- 鸽子腿和胸肉各适量
- 枸杞适量
- 枸杞适量
- 牛骨适量
- 胡萝卜适量
- 青菜适量

步骤:
1. 将鸽子腿和胸肉均匀切块，放入开水中焯水，去血水备用。
2. 牛骨洗净放入锅中，加入适量清水煮沸，撇去浮沫。
3. 加入焯过水的鸽子肉和枸杞，继续煮沸后转小火炖煮2小时。
4. 将胡萝卜削皮切块，青菜洗净备用。
5. 炖煮2小时后，加入胡萝卜和青菜继续炖煮20分钟，加入适量的盐调味即可。

注意事项：
- 制作鸽子汤时要确保鸽子肉煮熟煮透，以免影响宝宝消化。
- 饮食过程中要注意宝宝是否对鸽子肉产生过敏反应，如有不适，应立即停止食用并就医。
- 每次食用的分量要适中，避免给宝宝过度食用引起消化不良等问题。
- 如果宝宝有特殊饮食需要或者对某些食材过敏，建议在咨询医生的意见后再安排食用。

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