秋季养生泡水喝什么

秋天的气候比较干燥，想要养生的人可以适当地喝一些菊花茶、决明子茶、陈皮茶等茶水，有助于滋养身体，保障身体的健康。

1、菊花茶：菊花有利于清热降火、散风解毒、清肝明目、抗菌消炎等功能。在气候干燥的秋季适量和菊花茶，可以滋阴润肺，保养身体。

2、决明子茶：决明子具有清肝明目，润肠通便等功效。秋季适量喝决明子茶，有助于促进胃肠蠕动，使大便顺利排出。

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