黑眼圈艾灸最有效的穴位:
1. 艾灸百会、神阙、中脘等穴位可以疏肝理气。
2. 艾灸足三里、三阴交、血海等穴位可以补血补肾,调理内分泌。
3. 艾灸能够调理身体、疏经通络,加速新陈代谢,减轻黑眼圈。
治疗黑眼圈需综合调理:
1. 避免熬夜,调理内分泌。
2. 补血补肾,扶阳气,疏肝理气。
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怎么用艾灸治疗黑眼圈
很多人们在熬夜加班以后就会出现黑眼圈的,这就是由于眼睛周围的一些血管的血液受到了阻碍而引起的,一般来说贫血的患者是最容易患上黑眼圈,而在中医的诊断当中却认为黑眼圈都是由于阴虚而导致的,刚好艾灸就是可以去调节好人们身体内部肝脏的功能,使得自己眼睛周围的血液通畅。
黑眼圈是由于眼睛周围皮肤里的毛细血管的血流受阻,黑色素沉着而形成,久病体虚或贫血者易发生黑色素沉着,出现黑眼圈。中医认为,黑眼圈是由于肝肾阴虚所致。艾灸能调整肝肾功能,活跃眼周毛细血管。
治疗处方:选取下列两组处方,交替使用
(1)三阴交、合谷、关元、京门、期门、太阳、四白
(2)三阴交、肝俞、肾俞、合谷、太阳、阳白
治疗方法:将点燃的艾条距离穴位2厘米处施灸,以局部感到温热为度,局部皮肤可有发红现象。每穴可灸10~15分钟,每日灸疗1次,10次为一个疗程,疗程间休息1~3日。若能自己灸,用第一组腧穴即可。
注意事项:
生活要有规律,保证充足的睡眠。加强营养,多吃鱼、瘦肉、蛋类、大豆制品、花生米、核桃、芝麻、水果、蔬菜等。眼睛周围的皮肤要经常推拿。
1、水分:
定位:脐上1寸。
主治:可以帮助恢复腹部肌纤维的弹性,有利用于收腹去脂,同时可消除水肿和小便不利。
2、脾腧:
可增强肌体对营养的吸收能力,使新陈代谢的机能旺盛,促进血液循环的加快和造血机能的提高。同时对腹胀、便血、哎吐、水肿等有效。
定位:第九胸椎棘突下,各旁开1.5寸。
3、三阴交:
可调整机体的阴阳平衡,对内分泌失调而出现的各种症状,均有平衡作用,是女性的常用穴,对月经不调、带下、不孕、遗精、阳痿等有效。
定位:在内踝上三寸,胫骨内侧后缘。
通过这篇文章就是向大家详细讲述了艾灸治疗黑眼圈的方法是什么,如果是想要不出现黑眼圈的话就一定要注意生活规律,不要经常的去熬夜,要保证自己有一个充足的睡眠时间,如果是贫血的患者就要及时进行纠正。
怎么用艾灸治疗黑眼圈
很多人们在熬夜加班以后就会出现黑眼圈的,这就是由于眼睛周围的一些血管的血液受到了阻碍而引起的,一般来说贫血的患者是最容易患上黑眼圈,而在中医的诊断当中却认为黑眼圈都是由于阴虚而导致的,刚好艾灸就是可以去调节好人们身体内部肝脏的功能,使得自己眼睛周围的血液通畅。
黑眼圈是由于眼睛周围皮肤里的毛细血管的血流受阻,黑色素沉着而形成,久病体虚或贫血者易发生黑色素沉着,出现黑眼圈。中医认为,黑眼圈是由于肝肾阴虚所致。艾灸能调整肝肾功能,活跃眼周毛细血管。
治疗处方:选取下列两组处方,交替使用
(1)三阴交、合谷、关元、京门、期门、太阳、四白
(2)三阴交、肝俞、肾俞、合谷、太阳、阳白
治疗方法:将点燃的艾条距离穴位2厘米处施灸,以局部感到温热为度,局部皮肤可有发红现象。每穴可灸10~15分钟,每日灸疗1次,10次为一个疗程,疗程间休息1~3日。若能自己灸,用第一组腧穴即可。
注意事项:
生活要有规律,保证充足的睡眠。加强营养,多吃鱼、瘦肉、蛋类、大豆制品、花生米、核桃、芝麻、水果、蔬菜等。眼睛周围的皮肤要经常推拿。
1、水分:
定位:脐上1寸。
主治:可以帮助恢复腹部肌纤维的弹性,有利用于收腹去脂,同时可消除水肿和小便不利。
2、脾腧:
可增强肌体对营养的吸收能力,使新陈代谢的机能旺盛,促进血液循环的加快和造血机能的提高。同时对腹胀、便血、哎吐、水肿等有效。
定位:第九胸椎棘突下,各旁开1.5寸。
3、三阴交:
可调整机体的阴阳平衡,对内分泌失调而出现的各种症状,均有平衡作用,是女性的常用穴,对月经不调、带下、不孕、遗精、阳痿等有效。
定位:在内踝上三寸,胫骨内侧后缘。
通过这篇文章就是向大家详细讲述了艾灸治疗黑眼圈的方法是什么,如果是想要不出现黑眼圈的话就一定要注意生活规律,不要经常的去熬夜,要保证自己有一个充足的睡眠时间,如果是贫血的患者就要及时进行纠正。
艾灸去眼袋黑眼圈 艾灸哪个部位可以去黑眼圈
肾水不足、虚火上炎、房事过度或产后失调,都会导致黑眼圈的形成。你知道中医艾灸可以治疗黑眼圈吗?那么,艾灸哪个部位可以去黑眼圈呢?下面跟着我一起来了解一下吧。
艾灸去除黑眼圈的穴位1、水分
定位:脐上1寸。
主治:可以帮助恢复腹部肌纤维的弹性,有利用于收腹去脂,同时可消除水肿和小便不利。
艾灸去除黑眼圈的穴位 2、脾腧
可增强肌体对营养的吸收能力,使新陈代谢的机能旺盛,促进血液循环的加快和造血机能的提高。同时对腹胀、便血、哎吐、水肿等有效。
定位:第九胸椎棘突下,各旁开1.5寸。
艾灸去除黑眼圈的穴位 3、三阴交
可调整机体的阴阳平衡,对内分泌失调而出现的各种症状,均有平衡作用,是女性的常用穴,对月经不调、带下、不孕、遗精、阳痿等有效。
定位:在内踝上三寸,胫骨内侧后缘。
艾灸去除黑眼圈的穴位 4、肾腧
定位:第二腰椎棘突下,旁开1。5寸。
主治:内分泌失调而造成的身体过于肥胖或过于消瘦,肌肉松弛,四肢不温或月经不调。腰痛、遗尿,遗精,白带,水肿、耳鸣等。
操作:用艾灸仪或艾绒作用在以上穴位上,艾灸时间:15-30分钟/次,每天或隔天一次,10次为一疗程。
1、敷眼法薏米敷眼法
薏米含有丰富的粉质、铁质及蛋白质,有散血去瘀作用。用化妆棉片蘸取薏米水敷在眼周(临睡前敷效果最佳),可以减少第二天产生黑眼圈的机会,最妙的是薏米的排水奇效还能同时减轻眼部浮肿,可谓一举两得。
2、鸡蛋敷眼法
煮一个鸡蛋,趁热剥去外壳,用干净纱布包住鸡蛋,轻轻在眼部四周揉圈,这样做可以增加眼部血液循环,对因眼部微血管循环不畅所造成的黑眼圈有着散瘀的妙用。
3、绿茶敷眼法
用过的绿茶茶包是消除黑眼圈的好帮手。将茶包阴干后放在冰箱里冷藏半个小时,敷在黑眼圈上20分钟。注意茶包一定要足够干燥,否则茶的颜色可能会留在眼部,反而会加深黑眼圈。
4、土豆片敷眼
刮土豆皮,然后清洗,切厚片约2厘米。躺卧,将土豆片敷在眼上,等约5分钟,再用清水洗净。
小贴士:夜晚敷,更有助消除眼睛疲累。土豆以大个的为佳,因为覆盖面较大。有牙的土豆不要用,因为有毒。
温馨提示:土豆含粉质,可补充眼部所缺。
5、穴位按摩法
黑眼圈多是因为血液循环不佳而造成的,穴位按摩有助于打通血脉。
在眼周皮肤上涂上眼霜或眼部营养霜后,用无名指按压轻按印堂穴、眼明穴、鱼尾穴及承泣穴、四白穴,每个穴位按压3-5秒后放松,连续做10次。然后用中指和无名指轻轻地由内眦向外眦轻拉按摩,连续10次。最后用食指、中指、无名指指尖轻弹眼周,3-5圈。
6、菊花茶
具有适度的镇静效果,对无法放松的神经或身体来说,它是完美的天然对抗手段。要知道引起黑眼圈的原因很多,要消除黑眼圈,首先要找出其原因,对因施治,才会取得预期的效果。采用内外兼修的方法,想去除黑眼圈那是轻而易举的事情啦。据美国健康专家说:前往厨房,享受下面10种食物种的一两种。因为它们能缓和紧绷的肌肉,平稳紧张的情绪,让人获得平静,可诱导睡眠激素——血清素和褪黑素的产生。
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4.最快去除黑眼圈方法
5.吃什么去黑眼圈
6.如何才能消黑眼圈
7.一天去黑眼圈偏方
8.怎样简单快速有效的去除黑眼圈
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艾灸去除黑眼圈的穴位1、水分
定位:脐上1寸。
主治:可以帮助恢复腹部肌纤维的弹性,有利用于收腹去脂,同时可消除水肿和小便不利。
艾灸去除黑眼圈的穴位 2、脾腧
可增强肌体对营养的吸收能力,使新陈代谢的机能旺盛,促进血液循环的加快和造血机能的提高。同时对腹胀、便血、哎吐、水肿等有效。
定位:第九胸椎棘突下,各旁开1.5寸。
艾灸去除黑眼圈的穴位 3、三阴交
可调整机体的阴阳平衡,对内分泌失调而出现的各种症状,均有平衡作用,是女性的常用穴,对月经不调、带下、不孕、遗精、阳痿等有效。
定位:在内踝上三寸,胫骨内侧后缘。
艾灸去除黑眼圈的穴位 4、肾腧
定位:第二腰椎棘突下,旁开1。5寸。
主治:内分泌失调而造成的身体过于肥胖或过于消瘦,肌肉松弛,四肢不温或月经不调。腰痛、遗尿,遗精,白带,水肿、耳鸣等。
操作:用艾灸仪或艾绒作用在以上穴位上,艾灸时间:15-30分钟/次,每天或隔天一次,10次为一疗程。
1、敷眼法薏米敷眼法
薏米含有丰富的粉质、铁质及蛋白质,有散血去瘀作用。用化妆棉片蘸取薏米水敷在眼周(临睡前敷效果最佳),可以减少第二天产生黑眼圈的机会,最妙的是薏米的排水奇效还能同时减轻眼部浮肿,可谓一举两得。
2、鸡蛋敷眼法
煮一个鸡蛋,趁热剥去外壳,用干净纱布包住鸡蛋,轻轻在眼部四周揉圈,这样做可以增加眼部血液循环,对因眼部微血管循环不畅所造成的黑眼圈有着散瘀的妙用。
3、绿茶敷眼法
用过的绿茶茶包是消除黑眼圈的好帮手。将茶包阴干后放在冰箱里冷藏半个小时,敷在黑眼圈上20分钟。注意茶包一定要足够干燥,否则茶的颜色可能会留在眼部,反而会加深黑眼圈。
4、土豆片敷眼
刮土豆皮,然后清洗,切厚片约2厘米。躺卧,将土豆片敷在眼上,等约5分钟,再用清水洗净。
小贴士:夜晚敷,更有助消除眼睛疲累。土豆以大个的为佳,因为覆盖面较大。有牙的土豆不要用,因为有毒。
温馨提示:土豆含粉质,可补充眼部所缺。
5、穴位按摩法
黑眼圈多是因为血液循环不佳而造成的,穴位按摩有助于打通血脉。
在眼周皮肤上涂上眼霜或眼部营养霜后,用无名指按压轻按印堂穴、眼明穴、鱼尾穴及承泣穴、四白穴,每个穴位按压3-5秒后放松,连续做10次。然后用中指和无名指轻轻地由内眦向外眦轻拉按摩,连续10次。最后用食指、中指、无名指指尖轻弹眼周,3-5圈。
6、菊花茶
具有适度的镇静效果,对无法放松的神经或身体来说,它是完美的天然对抗手段。要知道引起黑眼圈的原因很多,要消除黑眼圈,首先要找出其原因,对因施治,才会取得预期的效果。采用内外兼修的方法,想去除黑眼圈那是轻而易举的事情啦。据美国健康专家说:前往厨房,享受下面10种食物种的一两种。因为它们能缓和紧绷的肌肉,平稳紧张的情绪,让人获得平静,可诱导睡眠激素——血清素和褪黑素的产生。
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6.如何才能消黑眼圈
7.一天去黑眼圈偏方
8.怎样简单快速有效的去除黑眼圈
消除黑眼圈艾灸哪些部位?
水分穴:温灸水分穴可以促进水液代谢和血液循环,有助于消除黑眼圈。
脾俞穴:艾灸这个穴位可以促进眼部血液循环,防止淤血沉积,并帮助色素代谢,具有清除黑眼圈的作用。
三阴交穴:通过调节内分泌,帮助提高睡眠质量,调节精神状态,预防黑眼圈的形成。
肾俞穴:由于肾水不足,房事过度损伤肾精会引起黑眼圈,通过温灸肾俞穴可以补益 肾气,预防黑眼圈的形成。
消除黑眼圈艾灸哪些部位?
水分穴:温灸水分穴可以促进水液代谢和血液循环,有助于消除黑眼圈。
脾俞穴:艾灸这个穴位可以促进眼部血液循环,防止淤血沉积,并帮助色素代谢,具有清除黑眼圈的作用。
三阴交穴:通过调节内分泌,帮助提高睡眠质量,调节精神状态,预防黑眼圈的形成。
肾俞穴:由于肾水不足,房事过度损伤肾精会引起黑眼圈,通过温灸肾俞穴可以补益 肾气,预防黑眼圈的形成。
消除黑眼圈艾灸哪些部位?
水分穴:温灸水分穴可以促进水液代谢和血液循环,有助于消除黑眼圈。
脾俞穴:艾灸这个穴位可以促进眼部血液循环,防止淤血沉积,并帮助色素代谢,具有清除黑眼圈的作用。
三阴交穴:通过调节内分泌,帮助提高睡眠质量,调节精神状态,预防黑眼圈的形成。
肾俞穴:由于肾水不足,房事过度损伤肾精会引起黑眼圈,通过温灸肾俞穴可以补益 肾气,预防黑眼圈的形成。
消除黑眼圈艾灸哪些部位?
水分穴:温灸水分穴可以促进水液代谢和血液循环,有助于消除黑眼圈。
脾俞穴:艾灸这个穴位可以促进眼部血液循环,防止淤血沉积,并帮助色素代谢,具有清除黑眼圈的作用。
三阴交穴:通过调节内分泌,帮助提高睡眠质量,调节精神状态,预防黑眼圈的形成。
肾俞穴:由于肾水不足,房事过度损伤肾精会引起黑眼圈,通过温灸肾俞穴可以补益 肾气,预防黑眼圈的形成。
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