祛除痰湿的食疗:
1. 食疗对辅助改善痰湿症状有效:可选用珍珠薏米丸、薏苡仁枇杷粥、山药冬瓜排骨汤等食物;
2. 食疗只能起辅助作用,严重患者需看医生:痰湿症状严重时需要进行辨证治疗;
3. 珍珠薏米丸、薏苡仁枇杷粥、山药冬瓜排骨汤的功效和适用对象:珍珠薏米丸对出现胀满、食欲下降的痰湿患者有调理作用;薏苡仁枇杷粥可健脾祛湿、化痰止咳;山药冬瓜排骨汤对于大便黏滞不爽、阴囊潮湿、小便不利的痰湿患者有调理作用;
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酒酿荸荠——化湿祛痰益气生津
不知道大家是否知道一种叫做荸荠的食物,也叫马蹄,不仅食用的方法多样化,而且营养物质也很多,特别是当你烦躁不安,咳嗽咳痰的时候吃点荸荠是不错的缓解方法之一,荸荠含有的营养物质多,酒酿荸荠是一款可以化痰祛湿的食谱,来看看制作方法。
酒酿荸荠
酒酿荸荠所需材料
荸荠400克、酒酿20克、红辣椒20克
酒酿荸荠的做法
1、将荸荠去皮洗净。
2、把马蹄整齐码入盘中,浇上酒酿,撒上红椒粒即成。
酒酿荸荠的功效与作用
雪白的荸荠浸泡在醇香的酒酿里,混合了酒酿的特有的酵香,口感脆脆的,再配合酒酿的腌制,爽口到不行。材料简单,做法也简单,荸荠中含有的维生素和纤维素对于促进代谢有好处,而且也有清热将诶度的功效,对于消除腹胀有好处。
酒酿具有益气、生津、活血、散结、利水消肿的功效。这道食谱可以缓解疲劳,对于白领工作者们来说可以有缓解身体乏力的作用,而且也可以生津润燥,具有润肠的作用,大家可以试试这道食谱。
酒酿荸荠具有提神解乏的作用,当你出现食欲不振,容易疲劳的时候这道养生的食谱就是你不错的选择了,吃上几口,你会瞬间拥有力量,可以活血生津,而且也可以缓解身体疲劳,对于益气养胃也有好处,赶紧试试吧。
酒酿荸荠——化湿祛痰益气生津
不知道大家是否知道一种叫做荸荠的食物,也叫马蹄,不仅食用的方法多样化,而且营养物质也很多,特别是当你烦躁不安,咳嗽咳痰的时候吃点荸荠是不错的缓解方法之一,荸荠含有的营养物质多,酒酿荸荠是一款可以化痰祛湿的食谱,来看看制作方法。
酒酿荸荠
酒酿荸荠所需材料
荸荠400克、酒酿20克、红辣椒20克
酒酿荸荠的做法
1、将荸荠去皮洗净。
2、把马蹄整齐码入盘中,浇上酒酿,撒上红椒粒即成。
酒酿荸荠的功效与作用
雪白的荸荠浸泡在醇香的酒酿里,混合了酒酿的特有的酵香,口感脆脆的,再配合酒酿的腌制,爽口到不行。材料简单,做法也简单,荸荠中含有的维生素和纤维素对于促进代谢有好处,而且也有清热将诶度的功效,对于消除腹胀有好处。
酒酿具有益气、生津、活血、散结、利水消肿的功效。这道食谱可以缓解疲劳,对于白领工作者们来说可以有缓解身体乏力的作用,而且也可以生津润燥,具有润肠的作用,大家可以试试这道食谱。
酒酿荸荠具有提神解乏的作用,当你出现食欲不振,容易疲劳的时候这道养生的食谱就是你不错的选择了,吃上几口,你会瞬间拥有力量,可以活血生津,而且也可以缓解身体疲劳,对于益气养胃也有好处,赶紧试试吧。
大蒜炒马蹄——祛湿化痰降压降糖
不知道大家是否喜欢吃马蹄呢,一般到了秋季的时候就可以买的到,它可以有祛湿化痰的作用,和大蒜如果搭配的话可以有健脾消食的作用,还能降压降糖的哦,来看看这道大家都喜欢吃的大蒜炒马蹄的做法吧。
大蒜炒马蹄
大蒜炒马蹄所需材料
主要食材马蹄、大蒜、盐、味精
大蒜炒马蹄的做法
1、将马蹄洗净,切片,放入沸水中焯一下,沥干水分;大蒜洗净,切成碎。
2、锅放火上,加油烧热后,放入马蹄片急速煸炒。
3、再放入大蒜,加盐、味精再煸炒几下即可。
大蒜炒马蹄的功效与作用
马蹄又名荸荠,具有皮薄、肉细、味甜和爽脆的特点,既可作为水果,又可算作蔬菜,是大众喜爱的时令之品,今天教大家这道大蒜炒马蹄,做法十分简单,大蒜具有解毒杀虫、消肿止痛、止泻止痢、驱虫、温暖脾胃的功效。马蹄具有清热解毒、利尿通便、化湿祛痰、消食除胀和促进人体新陈代谢的功效。这样的一道食谱做法简单,重要的是它有清热解毒降压降糖的效果,而且还可以健脾养胃的哦,是不错的养生保健的食谱类型,大家可以放心食用。
大蒜炒马蹄的具体得做法的,大家都学会了吧,方法简单,而且营养价值还是比较高的哦,可以补充丰富的营养物质,具有延缓衰老的作用,祛湿化痰开胃消食降压降糖,所以大家可以放心的食用,对健康有益。
大蒜炒马蹄——祛湿化痰降压降糖
不知道大家是否喜欢吃马蹄呢,一般到了秋季的时候就可以买的到,它可以有祛湿化痰的作用,和大蒜如果搭配的话可以有健脾消食的作用,还能降压降糖的哦,来看看这道大家都喜欢吃的大蒜炒马蹄的做法吧。
大蒜炒马蹄
大蒜炒马蹄所需材料
主要食材马蹄、大蒜、盐、味精
大蒜炒马蹄的做法
1、将马蹄洗净,切片,放入沸水中焯一下,沥干水分;大蒜洗净,切成碎。
2、锅放火上,加油烧热后,放入马蹄片急速煸炒。
3、再放入大蒜,加盐、味精再煸炒几下即可。
大蒜炒马蹄的功效与作用
马蹄又名荸荠,具有皮薄、肉细、味甜和爽脆的特点,既可作为水果,又可算作蔬菜,是大众喜爱的时令之品,今天教大家这道大蒜炒马蹄,做法十分简单,大蒜具有解毒杀虫、消肿止痛、止泻止痢、驱虫、温暖脾胃的功效。马蹄具有清热解毒、利尿通便、化湿祛痰、消食除胀和促进人体新陈代谢的功效。这样的一道食谱做法简单,重要的是它有清热解毒降压降糖的效果,而且还可以健脾养胃的哦,是不错的养生保健的食谱类型,大家可以放心食用。
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大蒜炒马蹄——祛湿化痰降压降糖
不知道大家是否喜欢吃马蹄呢,一般到了秋季的时候就可以买的到,它可以有祛湿化痰的作用,和大蒜如果搭配的话可以有健脾消食的作用,还能降压降糖的哦,来看看这道大家都喜欢吃的大蒜炒马蹄的做法吧。
大蒜炒马蹄
大蒜炒马蹄所需材料
主要食材马蹄、大蒜、盐、味精
大蒜炒马蹄的做法
1、将马蹄洗净,切片,放入沸水中焯一下,沥干水分;大蒜洗净,切成碎。
2、锅放火上,加油烧热后,放入马蹄片急速煸炒。
3、再放入大蒜,加盐、味精再煸炒几下即可。
大蒜炒马蹄的功效与作用
马蹄又名荸荠,具有皮薄、肉细、味甜和爽脆的特点,既可作为水果,又可算作蔬菜,是大众喜爱的时令之品,今天教大家这道大蒜炒马蹄,做法十分简单,大蒜具有解毒杀虫、消肿止痛、止泻止痢、驱虫、温暖脾胃的功效。马蹄具有清热解毒、利尿通便、化湿祛痰、消食除胀和促进人体新陈代谢的功效。这样的一道食谱做法简单,重要的是它有清热解毒降压降糖的效果,而且还可以健脾养胃的哦,是不错的养生保健的食谱类型,大家可以放心食用。
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大蒜炒马蹄——祛湿化痰降压降糖
不知道大家是否喜欢吃马蹄呢,一般到了秋季的时候就可以买的到,它可以有祛湿化痰的作用,和大蒜如果搭配的话可以有健脾消食的作用,还能降压降糖的哦,来看看这道大家都喜欢吃的大蒜炒马蹄的做法吧。
大蒜炒马蹄
大蒜炒马蹄所需材料
主要食材马蹄、大蒜、盐、味精
大蒜炒马蹄的做法
1、将马蹄洗净,切片,放入沸水中焯一下,沥干水分;大蒜洗净,切成碎。
2、锅放火上,加油烧热后,放入马蹄片急速煸炒。
3、再放入大蒜,加盐、味精再煸炒几下即可。
大蒜炒马蹄的功效与作用
马蹄又名荸荠,具有皮薄、肉细、味甜和爽脆的特点,既可作为水果,又可算作蔬菜,是大众喜爱的时令之品,今天教大家这道大蒜炒马蹄,做法十分简单,大蒜具有解毒杀虫、消肿止痛、止泻止痢、驱虫、温暖脾胃的功效。马蹄具有清热解毒、利尿通便、化湿祛痰、消食除胀和促进人体新陈代谢的功效。这样的一道食谱做法简单,重要的是它有清热解毒降压降糖的效果,而且还可以健脾养胃的哦,是不错的养生保健的食谱类型,大家可以放心食用。
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