芡实和大米可以一起煮。
原因:
1、因为这些食品互相不相克,一起食用不会引起任何不良反应;
2、口感香甜,营养价值高,里面包含着人体所需的各种营养成分,相互之间取长补短;
3、 芡实性平,味甘、涩,有补脾止泻、益肾固精、祛湿止带的功能;
4、其含碳水化合物极为丰富,含脂肪很少,因而极容易被人体吸收。
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