1. 绿茶:性凉,有清热解暑、降火除燥的作用,但容易伤胃。适合夏季饮用,宜控制饮用量。
2. 黄茶:性温,具有养阴润燥、祛湿化痰的功效,适合体质虚寒、慢性呼吸道疾病、风湿病等患者饮用。
3. 白茶:性凉,有清热解毒、清肺降火、润肤美容、减肥瘦身的作用。适合常年饮用。
4. 乌龙茶:性偏凉,具有清热解毒、降火通便、减肥消脂等功效,适合年轻女性及易上火、皮肤粗糙、便秘等人饮用。
5. 红茶:性温,可温经散寒、促进血液循环、增强神经和肝脏功能,适合肠胃不好、血液循环不佳的人饮用。
6. 黑茶:性温,具有润肠通便、消积化滞、清脂降压、减肥防癌等作用。适合肠胃功能弱、便秘等人饮用。
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