夏季养生茶搭配

1. 绿茶 + 薄荷：绿茶具有清热解暑的作用，薄荷则可以清凉口腔和呼吸道，缓解痰热。

2. 金银花 + 菊花：金银花和菊花都能够清热解毒，具有清热解暑的功效。

3. 玫瑰花 + 枸杞子：玫瑰花可以促进血液循环，枸杞子则有滋阴补肾、明目的作用，搭配在一起可以润肤去暑。

4. 甘草 + 玉竹：甘草有润肺止咳、清热解毒的功效，玉竹则可以清肺润燥、增强体质。

5. 薏仁 + 红枣：薏仁有清热解暑、利水消肿的作用，红枣则可以补气养血、止痛。搭配在一起既可以降温解暑，又可以补充营养。

6. 菊花 + 桑叶：菊花和桑叶同样可以清热解毒，但桑叶还可以降血糖、降血压、润肠通便。

7. 玫瑰花 + 熟地黄：玫瑰花可以促进血液循环、美容养颜，熟地黄则有补肾益气、滋阴养血的功效。搭配在一起可以增强体质，缓解疲劳。

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